Семинар: работа с цели (от собствения ми трудов опит). Тези упражнения са необходими на всички хора, за личностно израстване, хора в трудни житейски ситуации, хора със суицидни намерения, хора с депресивни състояния и просто за подобряване на качеството на живот. Възраст 18 и повече години. Каквито и промени да планирате в живота си, тези промени трябва да отговарят напълно на вашите истински желания, вашия характер и начин на живот. Искам да ви помогна да намерите опорна точка, която ще осигури здрава почва под краката ви и ще посочи ясен път . Това е определен принцип, на който разчитам, когато започвам някакви промени в живота си. Той е универсален и надежден. Приложим е за всяка задача, работи във всяка сфера и гарантира успех във всяко начинание. Искам също да ви предупредя, че тези задачи НЕ са магическо хапче. Това е само малка част от практиката, ще ви предложа няколко упражнения Сто гола." Моля ви да напишете 100 желания, какво искате от живота, като отговорите на въпроса: „Какво искам?“ (нека напомня, че когато работим с цели, ние: не пишем частицата НЕ (не искам да се разболея.. например мозъкът ни не чува частицата НЕ и резултатът ще бъде цел - аз ИСКАМ ДА БЪДАМ БОЛЕН); в Москва…. и т.н. След като напишете тези цели, понякога ги прочетете и можете да маркирате тези цели, които вече са изпълнени. 2. След това искам да предложа задачи, които разделих на 3 части - упражнения: 1. Упражнение „Ценности“. Запишете вашите ценности най-малко 20, тоест това, което е значимо и ценно за вас в живота (например: СЕМЕЙСТВО, работа, ПАРИ, ЗДРАВЕ, оптимизъм, подкрепа, интелигентност и т.н. Ще направя резервация, че „ богатство” не е ценност, а цел, чиято цел може да съответства на вашата ценност, свобода и независимост, тоест ценностите са насока за целите 2. Упражнението “Колелото на живота” е невероятно упражнение и вие вероятно знаете го, идва в различни варианти и в същото време го подсилих малко, начертайте кръг и го разделете на толкова сектори, колкото важни области (стойности) имате (8,10,12..) Тези области могат да бъдат традиционни - Бизнес, Себе-реализация; да правите това интуитивно): колко сте доволни или колко сте успешни в тях. Нашият живот има много области, които са свързани помежду ви. Разстройството в една област автоматично забавя движението в други области. Необходимо е да внесете баланс във всички важни за вас области. 3. А сега ще „подравняваме“, „хармонизираме“ живота си. Нека да разгледаме сферата на Семейството, Взаимоотношенията - да кажем, че имате 6 точки. За да изравните Колелото, имате нужда от 10 точки. Следователно в таблицата по-долу ще има 4 цели (и така нататък за други области на Бизнес, Кариера, да приемем, че имате 4 точки, 6 точки липсват на 10-. точкова скала, следователно в таблицата съгл