От автора: Една от най-популярните рецепти за щастлив живот, която постоянно виждам в интернет и чувам от приятели, е „простете му/на обидилите/всички“. И тогава ще живеете с леко сърце, всичките ви проблеми ще бъдат решени. Но този съвет не работи. Защо? "Простих му, нека си живее както иска." Една жена дойде при мен заради проблеми със сина си тийнейджър. Оказа се, че съпругът й я е изоставил наскоро заради друга. Добре, съжалявам. Но по някаква причина очите му са мътни и той не иска да вижда никого. Болестите ме измъчиха, синът ми се пребори с ръцете си.⠀ Тук не може да се говори за прошка. Клиентът „изключи“ (блокира) всичките си чувства. И има цял куп от тях: негодувание, гняв към вашия съпруг/неговия любовник/към себе си, вина, страх да не останете сами, срам и т.н... ⠀ „Прошката“ в този случай е самоизмама. Това е начин да запазите „лицето” (т.е. представата за себе си като мил и добър). „Прошката“ е начин да се избегне открит конфликт и проява на чувства. И това е пътят към депресията...⠀⠀Или. Можете да простите по различен начин. „Простих му. Но за мен той вече не е там, все едно е починал.” Това означава да вземете и психически да „зачеркнете“ нарушителя от категорията хора (обезценяване). Тогава този, който прощава, сякаш се превъзнася - един вид светия, който прощава на глупавите грешници. Това е пътят към изолацията и трудностите в изграждането на взаимоотношения... Истинската прошка е възможна. И лекува, вярно е. Но само тогава,⠀1. Когато вината им бъде върната на нарушителите (т.е. трябва да се раздели – къде е чия отговорност в случая – това обикновено е най-голямата трудност).⠀2. Когато ВСИЧКИ чувства към нарушителите се приемат и изживяват. Едва след това болката изчезва, обикновено със сълзи. И прошката идва.⠀ ⠀Прошката е сбогом. С болка, негодувание, гняв, с частица от миналото си. И образът на нарушителя в съзнанието се променя. Става по-реалистичен. Мястото на всемогъщото „чудовище” често се заменя с уморен, изгубен, нещастен човек с наранена душа.⠀⠀И така. Ако ви посъветват да простите и да се откажете, бъдете готови за факта, че това няма да работи. Трябва да навлезете малко по-дълбоко в чувствата си. И дайте право на тези чувства... Изживейте ги и те ще започнат да отстъпват... И ще има място за любов в сърцето ви.