От автора: Статията първоначално е публикувана на уебсайта на автора: В съответствие с когнитивния подход и REBT, създаден някога от Албърт Елис, хората намират щастие, когато си поставят важни житейски цели и активно се опитват за постигането им. В същото време психологически здрав човек, защитавайки собствените си интереси, взема предвид интересите на другите хора и се отнася към тях с уважение. Ирационалността сама по себе си не е нещо патологично. Най-вероятно е спонтанно или, ако желаете, има биологична основа, за да разберем същността на подхода REBT и когнитивната психология, ние предоставяме следните доказателства за естествената основа на ирационалността: 1. Всъщност всички хора, дори много умните и образовани, са податливи на основни ирационални идеи и самоиронизиране.2. На практика всички ирационални идеи, които водят до психологически разстройства (абсолютистки „трябва“ и „трябва“), могат да бъдат открити във всички социални и културни групи 3. Много саморазрушителни навици, например отлагането, липсата на самодисциплина, противоречат. какво ни учат нашите родители, учители или медиите. 4. Хората, дори много умни и образовани, често приемат нови ирационални идеи, след като са се отървали от старите. 5 Хората, които се борят трудно с ирационалното поведение, често стават жертви. Това е начинът, по който полицейските служители поемат по пътя на престъпността, а религиозните хора понякога се държат неморално , но това знание не е задължително да им помогне да се въздържат от него. 7. Хората често се връщат към саморазрушително поведение, дори ако са направили много, за да ги преодолеят. Хората често смятат, че им е по-лесно да се научат на самоиронично поведение, отколкото на самоусъвършенстващо се поведение. За тях е по-лесно да преяждат, отколкото да следват разумна диета.9. Психолозите, за които се предполага, че са добри модели за подражание на рационалност, често се държат нерационално в личния и професионалния си живот.10. Хората често се заблуждават, че определени негативни събития (например развод, стрес или някакво нещастие) не могат да им се случат. Както виждате, в самата Вселена има готовност нещо да се обърка. Вероятно нашето несъвършенство също е някаква полза, някакво поле за развитие. Евгений Угушев