От автора: В тази статия се опитах да опиша фината граница, отвъд която свършва простата декларация „Искам промяна“ и започва преходът към реални действия, т.е. Когато няма от кого да очакваш помощ... Онзи ден се учех да играя шах и се опитвах да разбера какво е "мат" - това е толкова безпомощна и безнадеждна ситуация, но не можеш да избягаш никъде, никой не може да те покрие с гърба си или да унищожи заплахата, казвам ти. Особено ако самият живот постави мат, а вие самият сте нападнатият крал. Наскоро написах бележка за това как трябва да свършим тежката умствена работа при вземането на решение - да променим живота си, защото. В продължение на хиляди години психиката ни е изработила механизми за поддържане на стабилност, трябва да се доведем до СПЕЦИАЛНО СЪСТОЯНИЕ НА СТРАДАНИЕ, за да получим импулс да се движим в другата посока Не правете това повече.” Но! Не всяко „лошо“ неизбежно води до действие. То трябва да има определена степен. Нажежава се до такава степен, че е невъзможно да седнем и да бъдем търпеливи, когато има поне някаква вратичка, пукнатина и шанс, ние пропълзяваме през нея и продължаваме да чакаме всичко да се промени от само себе си, изведнъж. Наивно, разбира се, но от гледна точка на човешката еволюция това беше оправдано, за да можем да се научим да съхраняваме и използваме натрупания опит за „Искам“ Когато съм в ролята на клиент в психотерапията, наистина искам психологът да намери ключ към мен, подход, за да разкрие тези еволюционни психологически защити и да ме накара да „искам“ и да започна да се движа към промени, спря да отлагам И когато съм в В ролята на психолог разбирам, че нямам инструментите, които да накарат човек да иска и да направи нещо, докато той сам не вземе решение Точката на решение, моментът на избор, е зона, в която психологът и клиентът няма пресечни точки. Психологът може да покаже ситуацията отвън, да подчертае имплицитните процеси с фенерче, да ги назове, да ги опише, да предложи варианти, но тогава той напуска сцената и съдбата му е да бъде наблизо и да чака решението на клиента По време на такива периоди много клиенти се разочароват от психолога и решават или да спрат напълно терапията, или да се обърнат към друг психолог. Не мога да кажа, че това са „лоши решения“. За мен най-важното е, че в съзнанието се появява нова информация за мен и започва да си върши работата - забелязвам факти, търся нови връзки, гледам на познатите неща от различен ъгъл , отказвайки се от завоювани позиции - това е необходима част от живота. Къде е границата, отвъд която свършва отлагането Сега искам да се опитам да опиша онази тънка граница, отвъд която свършва простата декларация „Искам промени“ и преминаването към реални действия? започва, т.е. решение Това са чисто мои субективни усещания и заключения, които нямат претенции да бъдат правилни или академични. Но може би ще откликнат на някого и ще станат опора, маяк, който ще им подскаже накъде да гледат и накъде да се движат по-нататък, какъв е този момент и какво общо има с него шахът? в главата ми Има момент в живота, когато точно вчера си се борил за нещо с всички сили, като например за щастливо семейство, за идеална връзка, за „всичко най-добро за децата .” За успешен успех, кариера, пари, популярност, признание, самоувереност. За най-добрата версия на себе си. Заложи на карта всичко, което имаше и притежаваше – здраве, лично време, пари, взаимоотношения, с надеждата да получи награда, защото като че ли с подобни инвестиции успехът е гарантиран. Той се завърза на възел и стисна зъби, воден от вяра в резултата и мотиватори под формата на вярата, че „ако се стараеш, всичко ще се получи.“ Той поведе всички фигури в атака и изложи всички защита, но врагът се оказа