Раздялата, какво е всъщност? Защо да минавам през него? И нужно ли е? Моят отговор е категоричен: ДА! Раздялата е самоувереността, разбирането, че вървиш по своя път и към целите си. Неразделен човек е човек, който не е разделен, понякога физически, но по-често психически. Все още има „възрастен“ в живота му, който влияе на живота му. Тези. Това е човек, който никога не е станал „възрастен“ за себе си. Човек живее според нагласите и вярванията на родителите си, понякога дори на цяло семейство, без да го осъзнава. Но винаги се чувства като тежест, невъзможност да се получи нещо, обезценяване на желанията и целите, чувство за вина, но най-важното чувство, че човек е „малък“ и безпомощен. Рядко този процес се случва естествено. И тогава става много сложно. Невъзможно е да се разделят лесно, защото има нараняване. За какво става дума? Детето беше откъснато от майка си твърде рано. Или бяха твърде близо до нея. Често и двете заедно. Тоест, под- или над-, или всички заедно. Това често са двете страни на една и съща монета. Какво влияе "неразделеният" живот на всичко? Както вече казах, на първо място, става дума за самочувствие и самочувствие, което означава в действията. Ако търпите нещо, не смеете да промените нещо: работата си, страната, отношенията, в които страдате, или, напротив, не можете да създадете отношения, мечтаете за нещо толкова нереалистично и непостижимо, тогава всичко това е ехо от онези „въжета“, които ви пазят от вашето „психологическо съзряване“, т.е. раздяла Хората, които не са разделени, търсят заместващи родители в партньори. Сякаш се намират само във връзка с друг човек. Без него е страшно, тревожно, невъзможно е да се отпуснете. Това е в основата на съзависимите отношения, така че човек понякога изпитва „вътрешни сътресения“ и така получава мотивация и сила и прави скок напред, но тъй като няма увереност, бързо се връща. Това е като ластик, който се разтяга и веднага се свива в първоначалното си състояние. Портрет на неразделен човек: - Не мога да се справя, - Аз съм „малък“, те са „големи“, - Аз страдам заради някого, нещо - на кого имам късмет, ама не съм. Лишен съм, - търсене на подкрепа в друг човек, безпокойство, страх без него, - „доброта“ - не искам да разстройвам никого, не мога да откажа, - доказваш/спориш с родителите си, - не Не общувайте с родителите си. Предимства на раздялата в терапията: Това е най-трудният, дълъг и болезнен процес. Но определено си заслужава! Вие не само ще придобиете самочувствие и разбиране за себе си като индивидуална личност със собствените си желания и цели, но и ще се отървете от безпокойство, негодувание, страхове, всичко това е взаимосвързано Ще можете да кажете „не“, където искате, без да се чувствате зле и виновни. Ще можете да изградите здрави взаимоотношения, основани на уважение, любов, а не на прословутите „граници“. около вас гради чрез курсове, маратони и т.н. глупостите с помощта на неработещи техники и упражнения, които са достатъчни за 2 седмици, ще си дойдат на мястото сами, както и самочувствието. Защото това е основата, върху която е изградено всичко, което психологът трябва да разбере за процеса на раздяла, е неизбежен процес на всяко искане на клиента. В края на краищата, това не е само раздяла с родителите, това е раздяла с негативните вярвания, състояния, които поемат. Следователно всеки уважаващ себе си специалист трябва да може да работи с това. Можете да се отделите от обекта, от който сте се „наситили“, от което има състояние на „достатъчност“. Ние, като психолози, трябва да дадем на клиента това състояние, на първо място стабилен и разбираем (време, място, заплащане) дава усещане за психическа стабилност и достатъчност. По-нататъшната работа се свежда до наблюдение на отношенията, които се изграждат между психолога и клиентите. И също така разбирането на психолога за етапите, през които клиентът ще премине по пътя на раздялата. Раздялата причинява много