ŠKOLENÍ JE JINÉ OD ŠKOLENÍ Život je nejlepší školení, jen velmi drahé...V dnešní době se na trhu služeb objevilo obrovské množství nabídek na poskytování psychologických služeb. Kromě individuálního poradenství existuje mnoho nabídek, které jsou označeny jako školení. Jak dát smysl této rozmanitosti nabídek? co je školení? Jak si vybrat přesně ten trénink, který je pro vás ten pravý? To jsou otázky, o kterých chci v tomto článku mluvit. Řeknu vám, jaká školení existují, a pokusím se pomoci těm, kteří se chtějí školení zúčastnit, rozhodnout, které školení bude nejlépe vyhovovat jejich potřebám. Začnu definicí. Trénink (psychologický) (z anglického train - trénovat, cvičit) - v nejobecnějším slova smyslu je považován za metodu, přesněji za soubor různých technik a metod zaměřených na rozvoj určitých dovedností, schopností a osvojení u člověka. speciálních znalostí. Trénink (T) je zaměřen na rozvoj dovedností sebepoznání, seberegulace, komunikace, mezilidské a meziskupinové interakce, profesních dovedností a zvýšení obecné kognitivní kompetence každého člena tréninkové skupiny. Tréninky existují v různých typech: 1. Psychokorekční T. je zaměřena na změnu psychologie nebo chování zdravého člověka, který potřebuje psychologickou pomoc, prostřednictvím metod psychologického ovlivnění něj, s konečným cílem zlepšit sebeuvědomění, chování nebo profesionální činnost lidí nebo skupin." 2. Psychoterapeutická T. je zaměřena na řešení intrapersonálních konfliktů a krizových stavů člověka (změny sebeuvědomění). Oproti psychoterapeutické skupině se jedná o aktivnější a strukturovanější formu práce, která je zaměřena na řešení intrapersonálních konfliktů a krizových stavů člověka. včetně různých cvičení 3. Školení T. je zaměřeno na získání znalostí, dovedností a schopností v určitých oblastech společenské a profesní činnosti člověka týmů, rozvíjení odborných kompetencí a získávání organizačních efektů (zlepšování struktury, organizace, zlepšování sociálně psychologického klimatu, zvyšování odborné způsobilosti zaměstnanců atd.). 5. Metodické školení je zaměřeno na přípravu odborných specialistů v určitém oboru. 6. Dětská T. – tato skupina zahrnuje tréninky zaměřené na práci s dětmi a mládeží. Protože se u dětí a dospívajících může intelektuální, emoční a fyzická úroveň značně lišit, je zvykem rozdělovat tréninky dětí do věkových kategorií (7-8 let, 9-10 let, 10-12 let atd.). existují různé typy školení, nepředstírám, že jsem zde popsal všechny typy, pouze jsem zdůraznil ty hlavní a ty, které sám vedu. Zároveň bych rád poznamenal, že obsah každého z těchto školení je dán konkrétním účelem a úkoly, které před přednášejícím stojí. Jak ale zjistit, jaký druh tréninku a co obnáší? Které školení se vám bude hodit a které by vám mohlo uškodit? Jaké jsou výhody školení? A co je potřeba udělat pro to, aby efekt školení byl dlouhodobý? O tom všem se bude diskutovat. Doporučení pro ty, kteří chtějí absolvovat školení. První. Pokud absolvujete individuální kurz u psychologa nebo psychoterapeuta, poraďte se s ním. Když zná vaši osobní historii, vaše individuální psychologické vlastnosti a potřeby, poskytne vám informované rady. Pokud je pro vás například těžké cokoli lidem odmítnout, prakticky nevíte, jak říkat „ne“ a trpíte tím, pak je školení zaměřené na rozvoj sebevědomí to, co vám pomůže získat potřebnou dovednost. Při tréninku a skupinových cvičeních si procvičíte přesně tu dovednost, kterou chcete. Samozřejmě může psycholog nebo psychoterapeuta při individuální práci pomáhat člověku rozvíjet tuto dovednost, ale jak ukazuje zkušenost, ve skupinovém procesu se to děje rychleji a efektivněji. Druhý. Posoudit riziko pádu do sekty nebo destruktivního psychokultu. Pro člověka, který nezná základy psychologie, dynamiku skupinového procesu, metody ovlivňování člověka, je těžké odlišit dobrý výcvik od různých druhů destruktivních psychokult, sekt, pyramid atd. Této nevědomosti využívají různé druhy „specialistů“, kteří nabízejí různé semináře, duchovní praktiky, školení vedení atd. Dobrý trénink od destruktivního tréninku rozeznáte provedením následující analýzy. Před absolvováním školení se osobně setkejte a komunikujte s vedoucím školení. Zeptejte se, co je cílem školení a co vám osobně může dát. Můžete se ptát na jakékoli upřesňující otázky, ptát se na způsob práce, vzdělání a kvalifikaci odborníka. Při osobním rozhovoru navíc cítíte, zda máte na psychologa kontakt a zda ve vás vzbuzuje důvěru. Pokud vás začnou slibovat a přesvědčovat, že tento trénink potřebujete jako vzduch, že pomáhá všem a všemu, pak musíte minimálně přemýšlet o tom, jak vám může člověk, který vás nezná, zaručit řešení vašich problémů. Také, pokud vám začnou říkat, že jejich trénink je tak dobrý, že si tím musí projít každý, aby se stal členem jedné velké šťastné rodiny, mělo by vás to také upozornit, dobrý specialista vás do tréninku nikdy nezapojí, tím méně vytvořit „rodinu“. Nemělo by být méně alarmující, když začnou mluvit o tom, jak se po školení všichni stanou úspěšnými, vůdci, mluvit o báječných vzestupech atd. Další varovné signály: pokud přednášející tvrdí, že jeho metoda je jediná, která „funguje“. Na otázku, ke které psychologické škole patří jejich vzdělávací aktivity, se takoví „specialisté“ zpravidla nemohou odvolávat na žádnou obecně uznávanou psychologickou školu a často se schovávají za východní učení nebo říkají, že je americká (angličtina, holandština atd.). ) metoda. Pokud na vás začnou spěchat, abyste se přihlásili do skupiny, nenechte vám čas na přemýšlení a nabídnou vám, že na školení naberou několik dalších účastníků – to vše naznačuje, že se vás prostě snaží nalákat, abyste dosáhli svých cílů. Účast na školení je vaší svobodnou volbou a vy sami se můžete informovaně rozhodnout. Profesionální specialista vás nikdy nebude nutit ani spěchat, nemá o nic menší zájem o předběžné seznámení, proto si před školením vždy uspořádá osobní schůzku nebo valnou hromadu. Přednášející se na schůzce snaží pochopit, vidět, s kým bude spolupracovat, proto vám bude klást otázky k objasnění vaší situace, ujistí se, že má k tomu dostatečnou kvalifikaci a zhodnotí, zda je navrhovaná metodika pro účastníky vhodná. . Dobrý specialista má zájem na tom, aby se míčová skupina vytvořila z lidí, kteří adekvátně reagují a mají společný zájem, který odpovídá účelu tréninku. Uvědomuje si, že je to trenér, kdo je zodpovědný za efektivitu skupiny, takže dobrý kouč nikdy nenabere všechny bez rozdílu. Pamatujte, že psychologický výcvik může vést pouze osoba s vyšším psychologickým vzděláním. Máte právo získat od organizátorů (před přihlášením na školení a zaplacením účasti na něm) informace o odborném školení přednášejícího. Abyste snížili riziko chyby, zjistěte si, jaká je pověst školicí organizace a vedoucího. Samostatně bych rád poznamenal skupinu školení pod obecným názvem „Tréninky osobního růstu“. Za prvé, musíte pochopit, že k osobnímu rozvoji nedochází tréninkem, ale když člověk prozkoumává sám sebe, svůj vnitřní svět, identifikuje své zdroje, mechanismy jejich blokování a tím vším pracuje. Proto se domnívám, že tréninky osobního růstu (rozvoje) se správněji nazývají skupiny psychologického osobního růstu. Zároveň bych rád poznamenal, že během tematického školení člověk zažívá osobní růst, ale je to spíše „strana“výsledek, a hlavní je ten, který je uveden v tréninkovém cíli. Jak zjistit, jaký druh školení potřebujete? Při výběru školení by měly hrát hlavní roli vaše potřeby. Když se rozhodnete jít na trénink, určete si, co chcete tréninkem získat nebo čeho se chcete zbavit. Pokud máte například potíže ve vztazích s opačným pohlavím, bude pro vás vhodnější školení zaměřené na vyřešení tohoto problému. Nebo pokud se cítíte nejistě a vidíte, jak to zasahuje do vašeho života, pak pro vás bude správnou volbou trénink zaměřený na rozvoj sebevědomí. Ještě jednou bych rád poznamenal, že hlavním kritériem při výběru školení jsou vaše potřeby a z toho je třeba vycházet. Pamatujte však, že název ne vždy přesně odráží jeho obsah, a abyste nebyli zklamáni, seznamte se nejprve s programem a recenzemi těch, kteří školení absolvovali. Čím více informací budete mít, tím úplnější bude vaše chápání školení, a proto pro vás bude snazší si vybrat. Školení a psychoterapie. Lidé si často pletou tréninky s psychoterapií. Připomenu, že trénink je aktivní forma výuky určitých dovedností, zatímco psychoterapie je hlouběji zaměřený proces zaměřený na zkoumání různých mechanismů, kterými si člověk nedovoluje svobodně a přirozeně uspokojovat své potřeby a touhy. Zároveň bych rád poznamenal, že existují psychoterapeutické výcviky, ve kterých probíhá proces nastolování nových forem chování a probíhají individuální sezení, kde se účastníkům pomáhá pochopit příčiny jejich symptomů a propracovat se s nimi. Cílem každého tréninku je umožnit a nastartovat proces změny chování. Tyto změny se zpravidla začínají objevovat velmi rychle a jsou viditelné pro ostatní. Výsledky psychoterapie nejsou tak rychlé, objevují se postupně a jsou hlubší, tzn. se týkají nejen změn určitého vzorce chování, ale i života obecně. Proto je proces psychoterapie delší, ale efekt je také dlouhodobější. Hlavní výhoda školení. Hlavní výhodou školení je, že člověk získává znalosti svými zkušenostmi. Žádná kniha, žádný film, žádný teoretický materiál, který člověk obdrží, ale neprožije, nepocítí, nemůže dát to, co dává jeho vlastní zkušenost. Bez ohledu na to, jak moc dítěti říkáme, že „ach, oh, ne“, dokud se dítě nepopálí (nezíská zkušenost), jedná svým vlastním způsobem. Stejně tak dospělí, ačkoliv rozumem všemu dokonale rozumí, často nemohou na svém chování nic změnit. Školení poskytuje příležitost získat nové zkušenosti. Školení je speciálně vytvořené příznivé bezpečné prostředí, kde si každý může vyzkoušet něco, co v běžném životě nefunguje. Podpora, pozornost a dobrá atmosféra školení dodávají účastníkům sílu a sebevědomí. Když dělá něco nového, má účastník školení jistotu, že bez ohledu na výsledek se mu nikdo nebude smát, nadávat mu atp. Totéž nelze říci o reálném životě, kde jakékoli experimenty mohou vést k nežádoucím následkům. Tím, že se člověk učí novému chování prostřednictvím zkušenosti, si tak přiřazuje nový model chování. Model, který později vyleští v jiném prostředí, v životě. Dlouhodobý efekt tréninku. Člověk absolvoval výcvik, získal nové zkušenosti, začíná se cítit jinak a podle toho se mění i jeho chování. Stává se sebevědomějším, svobodnějším, obecně tak, jak jej formoval během tréninku. To člověka samozřejmě těší a chce, aby tyto změny byly dlouhodobé a staly se jeho normálním stavem. Na čem ale závisí dlouhodobý? Nedopadlo by to tak, že za týden či měsíc se vše vrátí na své dřívější místo? Dlouhodobost především závisí na tom, jak je člověk na změny připraven a zda je připraven je dále posilovat. Absolvování školení je pouze prvním krokem ke změně toho, co vám nevyhovovalo. Další přichází.