Дълго време се въртях в главата си за какъв страх е по-добре да пиша! За страха от отхвърляне или самота, страха от грешка или страха от показване... В крайна сметка реших да започна с основната концепция за страха, защото искам да подчертая няколко важни момента) забележете, че клиенти, които все още не са много запознати с темата за емоциите, може да се смутят от това, че се страхуват от нещо. Или дори да се съдите за това, че изпитвате страх! Аз самият помня фрази от детството: „Ти страхливец ли си???“ или "какъв страхливец си!" и така нататък. Звучаха така, сякаш страхът е нещо ненормално, че подобна реакция на нещо не е оправдана и че човек трябва да се срамува, че се страхува. Оказва се, че да си страхливец е така, но да си безстрашен младеж е готино. И защо трябва ние, като възрастни, изведнъж да започнем да приемаме чувствата си, а не да се опитваме да избягаме от тях възможно най-бързо?) Всяка емоция има своя собствена роля. Ако нямахме такава опция като „страх“, нямаше да оцелеем. Защо се нуждаем от страх? Неговите основни функции са да ни защитава, да гарантира нашата безопасност, да ни пази здрави) Насърчава ни да бягаме от опасност, да се крием, когато мечка минава наблизо и да не излизаме на сцената, защото можем сериозно да се опозорим ! Много хора мечтаят да се отърват от страховете. И това не е изненадващо, защото това не само е осъдително чувство, но може да бъде и много трудно за изживяване! Важно е обаче не да блокирате чувството си на страх, а да се научите да го забелязвате, разбирате и приемате, както и да придобиете способността да му устоите – да действате въпреки факта, че го изпитвате. Това няма да ви направи безстрашни, разбира се, но определено ще ви позволи да станете по-издръжливи. Но ако вашият страх е много силен, парализиращ, продължава много дълго време или се появява много често, най-вероятно зад него се крие някаква значима история и трябва да работите с нея, за да премахнете такива интензивни реакции, които може да не отговарят на стимулите, които го предизвикват. Това става най-добре с помощта на психолог. В крайна сметка: Не забравяйте, че страхът е нормален и дори здравословен! Е, писмо за вашите страхове!) Здравейте, страхове на моя читател. Виждам те, приемам те и те прегръщам! Благодаря ви, че предупредихте моя читател за опасностите и се опитахте да го предпазите от всички възможни и невъобразими неприятности!