Източник: уебсайт http://rozamira.ucoz.ru СЪМНЕНИЕ „Ако решиш нещо, трябва да отидеш до края“, каза той, „но в същото време трябва да го направиш. поеми отговорност за това.“ Какво правиш. Какво точно прави човек няма значение, но трябва да знае защо го прави и да действа без съмнения и съжаления. К. Кастанеда. Пътуване до Икстлан създават много проблеми в живота ни: „- Едва ли ще мога да направя това“ „- Струва ли си да започнем?“ не се получава” „- Прав ли съм?” Тези и подобни мисли издигат пречки пред осъществяването на нашите намерения, отнемат силата ни, отслабват ни. Да не вярваме в нещо изобщо не означава, че то няма да се случи или определено трябва да се случи. Все пак всичко зависи от нашите намерения. Ние сами създаваме живота си. И ние сами създаваме тези пречки, преодолявайки които доказваме на себе си, че можем да направим нещо в живота, да постигнем нещо. Тези мисли и чувства имат разбирането, че имаме хармонични намерения. Те ни карат да вярваме в хармонията на избора си и да полагаме повече усилия за постигане на целите си, струва ли си да полагаме двойно или тройно повече усилия? раница и тръгнете на поход в планината. Ще имате трудности и много забавление. Страхувате ли се да не сгрешите, да направите нещо нередно? Не се страхувайте от това. Всеки резултат е просто резултат. Той не е нито лош, нито добър. Действията ни винаги са хармонични. Като цяло няма победи, няма поражения, няма грешки. Спрете да играете на играта добър - лош, по-добър - по-лош. Ние учим цял живот. На свои или чужди грешки. Всяка ситуация може да ни научи на нещо, така че струва ли си да прогнозираме събитията предварително? Научете се да възприемате провалите като уроци, като обратна връзка, а препятствията по пътя си като възможности да опитате нещо ново. Променете отношението си към съмненията! Считайте ги за съюзници. Дълго време (от момента на раждането) в нашето подсъзнание бяха въведени определени модели на мислене, които ви принудиха да действате по един или друг начин. Например много пъти сте чували, че ракът е нелечимо заболяване. Много лекари казват това, защото така са ги учили. За това пишат в учебници и вестници, говорят го по телевизията и радиото. Това означава, че тази мисъл седи дълбоко в подсъзнанието ви. И изведнъж решавате да промените мислите си и да действате по различен начин. Създавате друга мисъл-форма: „Ракът е лечима болест, ако поемам отговорността за нейното възникване и лечение, а не я прехвърлям на външни фактори и лекари за да лекувам, елиминирам подсъзнателните причини и свързвам вътрешни ресурси, които са неизчерпаеми." Тук на помощ идва СЪМНЕНИЕТО. Казва ви, че има друга информация, записана в подсъзнанието. СЪМНЕНИЕТО пази старите ви вярвания. Той буквално ви пита отново: „Сигурни ли сте, че искате да замените старите мисловни форми с нови?“ Това е като когато компютърът ви попита: "Наистина ли искате да изтриете стара информация?" И тук имате избор. Можете да се върнете към старите вярвания и тогава нищо няма да се промени или можете да потвърдите необходимостта от нови мисловни форми. СЪМНЕНИЕТО е вашият съюзник, който се грижи за чувството ви за отговорност. Когато се освободите от несигурността и съмнението, можете да мислите за предстоящи събития по следния начин: „Всеки резултат от моите действия винаги е правилният резултат, който ми помага да предприема по-нататъшни необходими действия, получавам удоволствие и важни уроци от всякакви ситуации в живота. ” За да се освободите от несигурността и съмнението, трябва да вземете всичко в живота си в свои ръце. Тоест поемете отговорност. Ако искате да постигнете цел, тогава формулирайте правилно намерението си, отпуснете се и се успокойте. Това, от което се нуждаете, определено ще дойде при вас в точното времеи на правилното място. Печеленето на увереност е много лесно. Увереността е производна на вярата в себе си. Светът, в който живеете, е вашият свят, вие го създавате. Следователно това, което искате да получите във вашия свят, определено ще се случи. „Всеки да бъде възнаграден според вярата си!“ Да вярваш в себе си или да не вярваш е въпрос на избор. Ако изберете да не вярвате, създавате несигурност и съмнение в живота си. И ако направите избор в полза на вярата, тогава вие получавате вътрешна сила и вашите намерения, и вашите действия, и целия ви живот необходимия тип и посока. Източник: Валерий Синелников. „Обичайте болестта си.“ *** НЕДОВЕРИЕ Има една история за самурай, който дошъл при дзен учител и го помолил да обясни разликата между ада и рая. Учителят на Дзен го погледна и каза, че не иска да си губи времето с глупак като него. Самураят бил ядосан и извадил меча си, заплашвайки да убие стария учител. Дзен-майсторът го спря и каза: "Сър, това е адът." Той прибра меча си в ножницата и се поклони почтително. Майсторът каза: „И това, сър, е раят.“ Нашето недоверие е нашият ад. Когато влезем в балон на недоверие, ние влизаме в много тъмно място. В този балон ние сме затворени от нашите собствени негативни вярвания, възприятия и очаквания. Те потискат способността ни да чувстваме и оценяваме любовта и красотата. Недоверието е лесно бягство, защото в него няма риск. Това е прието в обществото и затова лесно намираме подкрепа за собствените си недоверчиви вярвания и мнения. Изисква се голяма смелост, за да се доверим. През повечето време живеем в недоверие. Лесно е да го провокираме у нас. Когато нечии действия или думи ни карат да се чувстваме неуважени, ние се оказваме предадени и навлизаме в познатия свят на оттегляне, изолация, раздяла, оттегляне, гняв и негодувание. Може да се окажем в същия този свят, когато изпитваме трудни житейски обстоятелства. Може би имаме моменти на доверие, но дълбоко, вътре, остава зрънце съмнение. С отпускане и приемане бихме усетили натрапването или неприятностите също толкова остро и болезнено, но бързо бихме ги оставили да си отидат. Вместо това те се регистрират в дълбоко вътрешно пространство на негодувание. Там няма безопасност и не се чувстваме нужни на хора или животи. Нашата естествена невинност и доверие в съществуването са накърнени и Емоционалното дете в нас гледа с очи, изпълнени с предпазливост и подозрение. Веднъж провокирани, всяка болка и натрапчивост, на които сме били подложени, но не сме успели да ги почувстваме и усвоим, изплуват на повърхността. Ние съхраняваме всяка обида на нашето достойнство и почтеност във вътрешна „банка за оплаквания“. Когато преживеем обида в сегашния си живот, всички, които са се случили преди, оживяват. Това е балон от недоверие. В него Емоционалното дете е защитено и пазено от всички негативни, тревожни вярвания на тези, които са го отгледали. Когато сме в балон, ние буквално вярваме, че виждаме истината. Очаквайки най-лошото, ние живеем в състояние на постоянен терор, че отново ще бъдем насилвани или нападнати, както сме били в миналото. Ние вярваме, че никога няма да получим това, от което се нуждаем, никога няма да бъдем разбрани, никога няма да бъдем уважавани и винаги ще бъдем атакувани унищожени . Когато влезем във връзка в този живот, която и да е връзка, ние вече сме в балон на недоверие, въпреки че може да се чувстваме отворени и изпълнени с надежда. През повечето време доверието, което изпитваме, е нереалистично. Това е фантазията на магическото мислене на Емоционалното дете в нас. Скоро другият прави нещо, което се чувства неуважително или натрапчиво и ние се връщаме към нормалното си състояние на недоверие. И сме напълно убедени, че всичките ни лоши предчувствия относно опасностите от отварянето и доверието се потвърждават. От балон на недоверие, гледайки през очите на едно невярващо Емоционално дете, погрешно виждаме, чепроблемът е в другия човек. Вярваме, че бихме могли да се отворим, ако партньорът ни беше малко по-чувствителен или отворен. Живеейки в балон, ние имаме непоклатимо убеждение, че можем да се доверим само на някой, който ще се отнася с нас според нашите очаквания. Една жена каза, че е скъсала с партньора си, защото той „не е бил достатъчно внимателен към нейните чувства“. Когато разгледахме другите й преживявания с мъже в миналото, стана ясно, че по някакъв начин никой от тях не може да оправдае очакванията й. Помолих тази жена да се постави за момент в позицията на бившия си партньор и да види как се чувства той в отношенията си с нея. Почти веднага тя започна да плаче. Говорейки от негово име, тя видя колко любов изпитва той към нея и колко безпомощен е, защото нямаше и най-малката възможност да оправдае нейните очаквания. Постепенно тя успя да разбере, че очакванията я пазят в безопасност. Те създадоха бариера между нея и всеки, до когото се доближи, като я предпазиха от необходимостта да бъде уязвима. Нека погледнем по-отблизо как недоверието управлява ума на Емоционалното дете. Останали сме с недоверие към живота и хората и несъзнателно сме се оттеглили в собствения си свят б) Сега не сме в състояние да гледаме през очите на доверието и настоящето ни виждане е замъглено от минали преживявания на нападение и предателство. Дълбоко в себе си очакваме всичко да се повтори в) В същото време изпитваме жажда за любов. Някъде вътре осъзнаваме, че не е здравословно да останем затворени в собствения си безопасен, защитен и изолиран свят. Опитваме се да се отворим пред някого. г) Неизследваните рани ни карат да повтаряме историята за нашествие и предателство. Отваряме се, но – от рана на недоверие – със скрити условия и очаквания. Ние наистина не се отваряме, имаме план, който другият да изпълни. Очакваме, че другият няма да ни нападне или предаде. д) Осигуряваме на другия определен „период на изпитване“, през който той(ите) продължават да блестят в лъчите на нашата идеализация. Но веднага щом се почувстваме нападнати или предадени, ние просто се оттегляме обратно в собствения си безопасен, изолиран свят и се уверяваме, че нашите негативни убеждения са потвърдени. Стигаме точно там, където започнахме. Как да се измъкнем от балона на недоверието? Както при всички балони – срам, изоставяне, шок или поглъщане – първата стъпка е да осъзнаем, че сме в балон. Ключът за мен беше да помня, че настоящите ситуации служат само за дразнене на голямото и дълбоко недоверие, което нося в себе си. Ако всички минали наранявания не бяха налице, можех просто да преценя ситуацията, да я видя и замесеното лице ясно и да реагирам по подходящ начин. Нашите вътрешни реакции и външни реакции не трябва да бъдат замърсени от всички минали наранявания, предателства и нашествия, които сме преживели. Възможностите да се научим да отделяме стимула от неговия източник се появяват през цялото време в ежедневието ни. Всяко малко нещо може да ни изпрати на пътешествие през цял свят на вътрешно недоверие. Но ако можем да внесем повече осъзнатост в тези моменти, можем да започнем да отделяме настоящето от миналото и да оттеглим заряда от стимула. Както при другите балони, трябва да научим историята на собственото си недоверие. Защо определени ситуации в настоящия ни живот ни карат да реагираме толкова силно? Защо тези ситуации се случват толкова често? Отговорът се крие в нашата история на недоверие. Историята се повтаря. Хората ще ни провокират по същия начин, както в миналото, когато сме били нападнати или предадени. Знаейки как се е случвало, когато сме били по-млади, хвърля светлина върху това, което се случва днес. Ключът е да оттеглите енергията и да се съсредоточите от стимула и да го пренасочите към източника - и да почувствате раната. Това означава: познавайте историята на нашествието и предателството. Това е първоизточникът на нашето Емоционално дете. Докато го изследваме, ние постепенно реагираме.