Чувството да бъдем използвани е друга последица от това да сме в разрушителна връзка. То може да се прояви в две посоки: Като последица от факта, че човекът във връзката е бил възприеман като чисто. функционални, тоест използвани. Понякога говорим за някакви способности или умения на човек, които могат да бъдат полезни по някакъв начин (поддържам връзка с вас, защото можете да поправите нещо за мен безплатно, да ме лекувате, да правите някои неща за мен и извън това, като човек, ти не ме интересуваш). Но по-често става дума за емоционална употреба: вие сте необходими, за да осигурите моя емоционален комфорт, моето самочувствие и да потвърдите представите ми за себе си (използвам като „изкупителна жертва“, човек, който е виновен за всички проблеми, понякога съчетан с хвалби за постиженията на други хора, ако те могат да бъдат „присвоени” за себе си, често можете да направите същото с постиженията на децата). , а по-скоро като нещо: - липса на емпатия и каквито и да е желания да се научи нещо за вътрешното състояние - не се вземат предвид различията в ценностите, вярванията, преживяванията - собствените действия и реакции не се оценяват предварително как ще се отразят партньорът - липса на благодарност, всичко, което се прави, се приема за даденост - в отговор често се изисква субективно отношение: отчитане на емоции и нужди, характеристики, приспособяване и емпатия се дължи на факта, че ако човек расте или се окаже в разрушителна връзка за дълго време, неговите нужди, необходими за развитие, хронично неудовлетворени. Това е особено вярно, разбира се, за детския опит. Поради това има усещане, често неясно, за „изоставане в развитието“. Самият жизнен процес става подобен не на постепенно комфортно движение напред, а по-скоро на отчаян и ресурсоемък опит за „наваксване“. Но дори и да успеете да наваксате нещо, това усещане не става стабилно. По-скоро се преживява като: „Трябва постоянно да тичам, за да остана на място.“ За съжаление, често има чувството, че в някои аспекти никога няма да е възможно да „наваксам“, защото подходящият момент в детството ( когато всички други деца научиха това) беше пропуснато. Често това са неща за самочувствието, самооценката и способността да се „впишеш“ в света. Това може да се преживее като „неуспешен опит“, използвано платно, върху което сте се опитали да нарисувате нещо, но не сте успели. Ето защо са важни няколко точки за облекчаване на това състояние: - разпознаване на опита от употребата (без да се опитвате да. преосмисли го в специална форма на любов или грижа ) - да бъдеш във връзка, основана на субективно възприятие (предполага се, че връзката с психолог трябва да е такава и да помага в бъдеще да намериш отношения от същия тип за себе си) - признание че някои аспекти на опита не могат да бъдат изживени наново и по някакъв начин компенсирани (ако човек не е имал безопасно и комфортно детство или безгрижна младост, те не могат да бъдат изживени отново), признаване на въздействието на разрушителните взаимоотношения върху историята на живота като цяло и съжаление за това - осъзнаване, че възстановяването е процес и отнема време. Благодаря за вниманието! Абонирайте се за моя канал в Telegram https://t.me/psychology_of_alivenessЗапишете се за консултация @pershikova_psychoanalyst