Животът е термин, който често се използва в психотерапията. Трябва да изживееш мъка, трябва да изпиташ безсилие, срам, нещо друго. Но какво означава това и защо е необходимо? Една моя приятелка ми каза, че когато майка й починала, за да се спаси, тя се потопила изцяло в работа. Тъй като тогава не е имала възможност да изпита скръбта, върху нея са се стоварили куп тревоги и проблеми, които никой освен нея не може или не иска да разреши. Този начин на оцеляване - блокиране на преживявания - много често е наистина животоспасяващ в някои ситуации, но е важно да се разбере, че този метод е свързан със спиране на вътрешния живот и развитие. Блокираните преживявания не се блокират само „там и тогава“. Например: тогава ми се случи това, събрах се, напрегнах се, преминах през етап и след това се отпуснах и живея и чувствам както преди. Не става така. Блокирането на болката и други чувства става част от моята личност. Около това преживяване се формира психическа капсула, която улавя голяма част от вътрешния живот, всяка друга житейска ситуация, която е асоциативно свързана с това и може да предизвика чувства, които засягат тази капсула, се разрешава в ключа на избягване. Това значително влияе върху начина, по който човек се справя с живота си в текущите си жизнени дейности. Какво си позволява да прави и чувства и какво не, в какво преживяване си позволява да навлезе и от кое бяга. Кои аспекти на връзката са достъпни за него и кои са блокирани. Да живееш е разтварянето на тази капсула. Премахване на блокажите от свободния поток на живота. Разглобяване на развалините, възстановяване на потиснати или отчуждени преживявания, което от своя страна възстановява способността на човек да оценява адекватно ситуацията и да действа свободно в нея. Открийте и се ръководете от вашите нужди, а не живейте като в минно поле, обикаляйки на пръсти всички места, където се появяват призраците на минала болка. Изградете връзката, която той наистина иска. Трябва ли да давам примери тук или вече е ясно как става? Пиша за това в моя TG канал Wrong Psychologist