Започнах да клоня към провокативни имена. Тази статия ще говори за комбинацията от приятелство, взаимоотношения - нуждата от други хора, автономия - способността да бъдеш сам или да правиш нещо сам и психотерапевтичните методи като чисто технически техники. Мисля, че значението на думите от първото изображение е пределно ясно за всички и няма нужда от дълги и вяли определения. Ще бъде много по-интересно да спекулираме как тези неща се комбинират помежду си, какви са те, когато са смесени и в чист вид. И най-важното, какви са предимствата и недостатъците на този или онзи вариант, как може да се изкриви взаимодействието между психолог и неговия клиент, с какво може да бъде свързано това и до какво може да доведе до интересни взаимоотношения и автономност : „Мога да направя това сам и заедно ще се получи още по-добре.“ Какво е приятелството или връзката със и без запазване на автономия? В първия случай всеки човек ясно знае границите на своето Аз. Това са моите интереси, моите желания, моите решения, а това са интересите, желанията и решенията на друг човек. В същото време този човек играе определена роля в този процес на задоволяване на желания, потребности и формиране на интереси. И тази роля може да бъде доста впечатляваща. Но въпреки това не е жизненоважно за съществуването на „Аз“ на човека в най-строгия смисъл на думата. В случай на край на връзката, човек сравнително бързо може да възстанови положително отношение към себе си - „Аз съм страхотно“, „Мога да се справя“, „Всичко ще бъде наред“ и др. Разбира се, това отнема време, понякога седмици, а понякога, в случай на смърт на роднина, отнема години, докато приключи така наречената „работа на скръбта“ Връзки без автономия: „Не мога да направя нищо без него” Но в обратния случай това преживяване на загуба не се случва. „Аз“ на човек е много тясно свързан с друг човек. Възниква идентификация и интереси, желания, мечти, които доброволно или принудително стават общи. „Аз“ престава да съществува и остава само „Ние“. Ситуация, в която можем да се справим само заедно. Това се нарича зависимост, която, ако приключи, продължава да съществува дълго време под формата на: - страхове - ще мога ли да направя това сам, - копнеж - какво да правя сега, - ступор - как разбирам ли дали искам това, - и дори вина - не искам да правя това повече. Във всички тези ситуации друг човек отговори на въпросите. Първо лично, по-късно чрез интроекция - приемане на неговото „аз“ като част от собствената личност, т.е. човек в този момент вече го възприема като естествена част от себе си. В резултат на това раздялата често се превръща в хронична скръб, приема формата на депресия и различни състояния на тревожност без взаимоотношения: „Бих бил много по-добре без други“ В този случай нуждата от друг човек или напълно отсъства, което е изключително рядко и може да се види ясно в примера на съвременните „гоблини“, отшелници и т.н., или се отрича и заменя. Заменен с какво? Такъв човек може да подчертае своята независимост с малко драма или демонстративност. Планът за действие винаги е независим, а личните граници понякога се защитават яростно. В случай на стечение на определени обстоятелства се формират шизоидни черти на характера (това няма нищо общо с шизофренията, писах повече за това по-рано - връзка). И едно от ключовите обстоятелства е страхът от близостта на друг човек, което може да бъде последвано от нахлуване, принуда и пълно завладяване на „аз” на човека. Методи на психотерапия без автономия: „Само той може да ми помогне” Да продължим към най-интересната част. Как изглежда използването на психотерапевтични методи в работата на психолог без достатъчна автономия? В най-добрия случай може да се сравни с ходене на зъболекар; може дори да е при най-добрия зъболекар в града. Той ще извърши необходимите процедури. Болката ще отмине, но ако емайлът ви е изтънял, тогава отново ще имате нужда от услугите му. Тези. клиентът е технически неспособен да повтори същото нещо и ако в този пример не е такае способен на това по принцип (оборудване и т.н.), то в случая с психотерапията той просто не е развил това умение. В крайни случаи това води до изгаряне на самия специалист и намаляване на качеството на услугите като такива, т.к. той влиза в ролята на спасител. В този случай клиентът може временно да получи желаното сливане и да се почувства облекчен, че не е сам. Сигурно дори ще си тръгне с благодарност, но по същество няма да се промени. Проблемите, които ви подтикнаха да потърсите помощ от специалист, продължават да съществуват и благодарността може да отстъпи място на разочарование или гняв без психотерапевтични методи: „Защо изобщо ме притеснява?“ В този случай възможността за установяване на всякакъв вид продуктивна връзка клони към нула. Отстрани това може да изглежда като отчаян опит на специалист да достигне до клиента, което от негова страна се възприема дистанцирано или пренебрежително. Този резултат често е възможен при липса на мотивация на клиента. Например някой от съпрузите, който е бил убеден да дойде на консултация, или тийнейджър, който е бил завлечен насила или с обещание за пари за това. Поведението на специалиста се поддава на законите на фрустрацията, става емоционално интензивно и в същото време безсмислено - давай! Но това не се получава и първоначалната нагласа на клиента – „Тук съм само за веднъж“ – само се засилва. Методи на психотерапия с автономия: „Ще ми помогнат да се науча да се справям сам“ психотерапия, този аспект ще бъде разгледан по различен начин. Но ако говорим за когнитивно-поведенческия подход, той включва желание от емоционална зависимост, сливане на клиента с терапевта, което може да бъде абсолютно необходим етап от работата, до възприемането на себе си като независим и самостоятелен достатъчна личност със здравословна автономия, в която ще има място и „аз”, и „ти”, и „ние”. От техническа гледна точка последният етап от работата има за цел да прехвърли значителна отговорност за хода на терапията върху клиента. Той самостоятелно определя дневния ред, прави предположения относно домашната работа и може самостоятелно да използва методите, които е усвоил. В крайна сметка срещите се редуцират и се случват само от време на време, за да се провери консолидирането на уменията и текущото състояние, а след това напълно да се спре приятелството без психотерапевтични методи: „Днес не работи, позволете ми да се отбия утре?“ Тази опция не е необичайна . От страна на специалист това може да се прояви чрез наличието на съвети, безплатна и дългосрочна комуникация с клиента извън рамките на консултациите. Отсъствие или неспазване на настройката (специални, взаимни правила, които организират работата). Също така в процеса на работа могат да възникнат ценностни преценки и методът на „саморазкриване“ се превръща в говорене за себе си. Това може да означава липса на ясна професионална идентичност, професионално „аз“. Подобни процеси се случват от страна на клиента. Настройката може да бъде нарушена, но не поради емоционална нужда, например, спешно да говорите, а просто защото е възможно с приятели. Има дори примери на клиенти, носещи храна за чай на сесия, вярвайки, че това е приятелска среща. Това е може би основното, защо психотерапията с близки и приятели е невъзможна, формираният модел се променя изключително трудно и струва ли си? В крайна сметка възниква обикновена комуникация, която няма цели. В някои случаи комуникацията далеч надхвърля границите на психотерапията, а понякога дори и на приятелството. Методи на психотерапия без приятелство: „Може би ще науча нещо полезно“ Резултатът от липсата на емоционален контакт между специалист и неговия клиент е доста очевиден. Работата се превръща в сухи инструкции и препоръки. Понякога това е достатъчно, за да направите необходимите промени. Но понякога това е достатъчно, за да бъде конкретна среща последна. Това е доста характерно за някои клиенти в началните етапи. Доверието им се формира много бавно, понякога специалистът се възприема като плашещ, ненадежден, опасен, понякога глупав, неразбиращ или напълно нечовешки. От страна на специалиста това може да се утежни от осиновяването