Често чувам думата „непродуктивен“ от тези, които са склонни към безпокойство. „Денят беше непродуктивен“, често в тези думи производителността е обективна стойност и можете ясно да видите, че в един ден е направено много, а в друг – малко. Но ако говорим за връзката с тревожността, тогава има два капана. Първо, често „продуктът“ не може лесно да се преброи. Възможно е да се оцени обемът на извършената физическа работа, но с умствената работа е по-трудно, но с умствената работа често е напълно невъзможно. Адаптиране към нови условия, преразглеждане на траекторията на дейност, ориентация в социалното пространство - всичко това често се пропуска, когато човек се опитва да оцени своята продуктивност. Ето защо думата „непродуктивност“ тук е в кавички: това не е толкова обективен параметър, колкото представа за нечия безполезност. Безполезност, защото вторият капан е, че тази привидно „обективна оценка“ носи емоционален компонент, човекът е недоволен от себе си, той се кара на себе си, ще бъде да разбере, че в това понятие няма обективност. И няма „мотивация“, основана на принципа на камшика. (Това наистина може да ви накара да изпаднете в краткотраен стрес, за който след това ще трябва да платите с период на възстановяване. Понякога си струва, но хората с тревожност често избират това като единствената стратегия за работа със собствената си мотивация.) В такава оценка има: - Недоволство от себе си, което намалява мотивацията . Подсъзнателно това означава "тъй като се справям толкова зле, трябва спешно да спра да правя това и да опитам нещо друго - Идеята, че можете да повлияете на човешката мотивация по този начин, с директна заповед, както вашата собствена, така и мотивацията на близките." от хора. Така недоволството от близките, които не правят това, което им се казва, е свързано с проблемите, ако такъв човек бъде помолен да заинтересува себе си или друг с нещо, той ще каже. че той прави така. В крайна сметка той не само дава инструкции, но и описва ползите от такова действие. Само това описание или има малко общо с ценностите на човека, или изискваното действие е твърде сложно за нивото на мотивация, което може да е на този етап.