Strach je stav vnitřní nestability a disharmonie v důsledku silné úzkosti před něčím potenciálně nebezpečným pro jednotlivce. Tento stav je obvykle způsoben negativními zkušenostmi z minulosti. U ovlivnitelných a emočně nestabilních jedinců může mít tyto významy podobné názvy: strach, fobie , obava, hrůza, úzkost, panika. Všechny tyto koncepty jsou pouze ztotožněním a různé stupně tohoto konceptu jsou klasifikovány jako negativní emoce, protože většina změn v těle neprobíhá vždy ve prospěch jednotlivce. Mnoho z nich si v důsledku prožitého stresu zhoršuje pohodu, nemluvě o tom, že negativní emoce již dlouho zůstávají v paměti, čímž posilují strach Jak překonat strach? MAC (metaforické asociační karty) s tím poskytnou nepostradatelnou pomoc při práci s klientem. Vyvinul jsem speciální techniku, která pomůže při práci na konkrétním strachu klienta: „Strach má velké oči.“ Chcete-li pracovat, vyberte si příběhy s tipy a balíčky zdrojů. K provedení techniky jsem použil obrázky Insight, tipy z položek a zdroje: 1. Z balíčku „Insight Images“ vyberte kartu „My Fear“ lícem nahoru. Otázky: -Co je pro vás strach? -Jaký jsi ve chvíli strachu? - Jak se to odráží v těle?2. Z balíčku „Insight Images“ vyberte kartu „Dobyl jsem strach“ lícem nahoru. Otázky: -Co pro vás znamená poražení strachu? - Jak se ti tady líbí?3. Dále postavíme most zdrojů. Z balíčku „Zdroje“ si lízni 2 karty lícem dolů: Karta 1 - Vnitřní zdroj (Otázka: - Co v sobě mám, co se dá použít, abych se zbavil strachu?); Karta 2 – Externí zdroj (Otázka: – Jaké externí zdroje potřebuji připojit, abych překonal strach?)4. Zábradlí (podpora) na mostě zdrojů budou 3 akce (Toto jsou karty se slovy z balíčku „Pomocné předměty“). V uzavřeném musíte zvolit 3 akční slova, aby se zdroje (podpora) ještě více upevnily Otázka: - Jaké 3 akce byste měli udělat, abyste překonali strach, spoléhat se na zdroje. Co bylo pro vás obzvlášť cenné?