Jestliže je v koučování formulace požadavku na sezení prvořadá věc, bez které se koučovací sezení vůbec nemůže konat, pak v psychologickém poradenství toto téma vnímají různí specialisté po svém. Nejprve si ujasněme, proč Potřebuješ vůbec žádost při práci s psychologem Bez pochopení konečného bodu příjezdu je velmi obtížné, a věřím, že zcela nemožné, se tam dostat? A často se stává, že pohled klienta na jeho problém a psychologa, který se s tím opakovaně setkal, se neshodují. Pak může vzniknout příběh jako v Krylovově bajce „labuť, rak a štika“, kdy každý bude tažen různými směry Jasná definice požadavku = efektivita v samotném konzultačním procesu. Samozřejmě jsou klienti, kteří výsledek nepotřebují, ale důležitý je proces. A to je také v pořádku! Pak budou mít požadavek přesně na to, ale častěji člověk, který přichází k psychologovi, naznačuje, že v jeho životě, v jeho osobnosti, po určitou dobu nastanou. A když se kýžené stále neděje, klient se může divit, kam jdeme. Ve skutečnosti je vzácné, že klienti hned přijdou s jasně formulovaným požadavkem. Ano, není to povinné. Právě během sezení budeme pracovat na tom, abychom si ujasnili, s čím pracovat. A je to naprosto normální příběh, kdy zpočátku existuje pouze jeden požadavek, ale po 5 schůzkách se z hlubin vynoří „ten nejrelevantnější a nejdůležitější“. Pak: zkontrolujeme mapu, změníme vektor a jedeme dál Nejčastěji přijde člověk k psychologovi s něčím velmi relevantním, co mu v poslední době zaměstnává mysl, brání mu harmonicky existovat. A to, mluvíme-li o psychologické terminologii, bude spíše popis stížnosti, možná jeho problém Porozumění problému ještě není žádostí. Problém může být například s osobními hranicemi. Ale musíte uznat, že toto téma je poměrně rozsáhlé. Problém je náznak něčeho, co by klient chtěl změnit, ale zatím nemůže, a pak do oblasti kompetence psychologa patří pomoc klientovi zformulovat požadavek, se kterým pak začneme pracovat. Žádost je již upřesněním formy pomoci, kterou klient od sezení očekává. Přejdeme-li od obecného tématu osobních hranic k formulaci: jak se naučit budovat vztahy v týmu v práci, bude to nejspíš o žádosti Správně zvolený cíl terapie = 99 % úspěšnosti terapie. Požadavky mohou být i různé Stává se, že klient okamžitě přijde s požadavkem, pouze s nekonstruktivním, tedy takovým, který není ve sféře samotného klienta. Takové žádosti se často nazývají manipulativní. "Chci, aby se můj manžel začal chovat jinak," "Chci, aby mě kolegové v práci začali respektovat, i když zavřete oči a začnete pracovat s takovými požadavky, velkou otázkou zůstává, co klient a psycholog sledují." . Jak mohou změnit chování třetí osoby při sezení? V žádném případě je velmi důležité formulovat takovou žádost konstruktivně, jak by tedy měla žádost ideálně vypadat: 🔹 Změny by se měly týkat samotného klienta 🔹 Žádost by měla být do určité míry relevantní (relevance je jedna tajemství, proč je to tak skvělé koučování funguje);🔹 Klient musí mít interní zdroj pro práci s požadavkem;🔹 Požadavek musí být realistický (snížení úrovně úzkosti z 10 bodů na 0 bodů je již nekonstruktivní příběh, protože člověk by bez pocitu úzkosti prostě nepřežil 🔹 Tak či onak by měl být požadavek časově omezen (tím se vyhneme zdržování terapie na roky 🔹 Pokud je požadavek stále velmi rozsáhlý, pak je potřeba); být rozdrcen jako velký slon na malé kousky (chápat, co je strategický a co taktický příběh) ;🔹 A hlavně musí být požadavek šetrný k životnímu prostředí, odpovídat zájmům a hodnotám samotného klienta klientů, vždy se snažím dospět ke společnému pochopení strategického požadavku, který budeme řešit po celou dobu konzultace. Ale spolu s tím, každé sezení klienta.