Отношението ни към себе си трудно може да се нарече добронамерено. Въпреки призивите да се обичате, които се чуват от всяка ютия, хората имат сериозни проблеми с това. И никой не обяснява какво е да обичаш себе си. И ако той говори за това, тогава най-често се оказва, че трябва да обичате себе си само чрез материални подаръци за себе си и този метод някак си не вдъхва доверие в нашия човек. Междувременно нашето отношение към себе си, същото това самочувствие, оказва голямо влияние върху начина, по който възприемаме света около нас и другите хора. В по-голямата си част имаме доста стабилен навик да се самокритикуваме, да се самообвиняваме и да се тласкаме по всякакъв възможен начин към различни успешни успехи. Полезността на такъв навик е много спорна, но това се случва най-често. Освен това се случва хората да са толкова увлечени от ритане, че дори не забелязват как изпадат в кризисно състояние. И така, когато няма сили или желание да се ритате, започват мисли по темата: „Защо се чувствам толкова зле и нищо не се получава?“ Трябва да се държите в граници, със стегнати юзди и няма смисъл изобщо да се отпускате, ако искате да постигнете нещо в този живот. Настройките са познати, нали? И наистина, понякога трябва, дето се вика, да „упорстваш“, за да стигнеш до целта. Но защо да се отнасяте към себе си като към враг? Когато хората изпаднат в състояние на емоционално прегаряне, трябва да започнем, като им върнем възможностите и почувстваме благодарност към себе си. Нека бъдем честни. Кога за последен път казахте благодаря на себе си за това, което сте направили в този живот? Благодариха на себе си и не обезцениха собствените си постижения. Погледнете назад, колкото и да ни се иска, трябва да признаем, че в живота правим много и това, което е наистина необходимо и важно. Разбира се, че правим грешки. Но по някаква причина се опитваме да не виждаме собствените си постижения. Може да бъде трудно да се похвалим; имаме такава вътрешна скромност, която не ни позволява да го направим. Но вземете за правило поне веднъж седмично да благодарите на себе си, че сте се справили с това, което се случва в живота ви. Научете се да си давате предимства. Практикуващият психолог Антон Черних има места за индивидуални консултации чрез WhatsApp / Telegram messenger 89205430457