От автора: Според статистиката сънищата заемат една трета от живота ни. Вероятно това е причината, откакто човечеството се помни, сънищата винаги са били мистерия, която хората са се опитвали да разберат и разгадаят, да разберат нейното значение. “Сънищата са кралският път към несъзнаваното” З. Фройд Малко история.... от древността до наши дни В най-ранните цивилизации сънищата са се считали за преход от ежедневния свят към съвсем различен свят - духовния свят, царството на боговете, архетипи; в съвременността - към света на несъзнаваното, известният древен философ Аристотел е написал няколко трактата за съня по негово време, например "За сънищата" и "За предсказанията в съня". Нови завети. Нека си спомним Йосиф, който правилно отгатна сънищата на фараона, благодарение на които жителите на Египет успяха да запазят зърно в продължение на седем години, богата на реколта, за да не умрат от глад през следващите седем години на суша Древна Гърция и Древен Рим, в храмовете на Асклепий (богът на изцелението) са били разпределени специални места (раци), в които човек е спал, надявайки се на сън, чието тълкуване предоставя или диагноза на заболяване, или препоръки Такъв непрестанен човешки интерес доведе до създаването на много книги за сънища, популярни и до днес, както и до развитието на сомнологията (от латински somnus и гръцки λόγος - изследване) - клон на медицината и невробиологията, посветен на изследването на съня, нарушенията на съня, тяхното лечение и влияние върху човешкото здраве. Почти всички психолози и психотерапевти признават значението на сънищата, когато работят със своите клиенти. Дланта тук, разбира се, принадлежи на психоаналитиците. Съвременните изследвания на психологията на сънищата показват, че всеки човек сънува няколко пъти през нощта. В този случай най-често се помни последният сън преди събуждането, докато първият сън е от особено значение за анализ, тъй като се смята, че това е първият сън, който идва от по-дълбоките слоеве на несъзнаваното, някои хората не помнят съдържанието на сънищата си и често са сигурни, че изобщо не са сънували нищо. За повечето хора сънищата много бързо се изтръгват от паметта и изчезват веднага след като се събудят. NB: Ако искате да научите как да запомните сънищата си, за да разберете тяхното значение, започнете да водите дневник на сънищата. Дръжте този дневник и химикал близо до леглото си и запишете съня си веднага след като се събудите, без да ставате от леглото дори през нощта. Съдържанието на съня може да се върне в паметта в рамките на първия час след събуждане или по-късно през деня. Ако е възможно, бележките трябва да се правят веднага по време на изтеглянето. Записите на сънищата трябва да са възможно най-подробни. Детайлите са ключът към разбирането на езика на сънищата. Една проста техника за запомняне на сънища е да си кажете преди лягане: „Ще имам сънища и ще ги запомня“. В психотерапията З. Фройд е първият, който активно използва техниката за работа със сънищата. Това уважително отношение към посланието на съня се запазва сред съвременните психоаналитици, независимо от тяхната принадлежност към една или друга школа в психоанализата, бих искал да ви запозная с някои аспекти на работата със сънищата в две направления на психоанализата, чиито автори са. основателите на дълбинната психология З. Фройд (училищна класическа психоанализа) и К.Г. Юнг (школа по аналитична психология). През 1900 г. Зигмунд Фройд публикува своя труд „Тълкуване на сънищата“, като по този начин придава на тази тема научен (психологически) оттенък. За клинично разбиране на сънищата З. Фройд създава нова форма на работа с тях. Впоследствие техниката за тълкуване на сънища става важна част от психоаналитичната психотерапия. От гледна точка на Фройд сънят е начинът на психиката да поддържа съня, въпреки влиянието на смущаващи фактори, които (обикновено) имат сексуално или агресивно съдържание. Тоест, целта на съня е да запази съня на сънуващия. Когато спим, обичайното ниво на цензура на съзнанието намалява и границите на еготостават по-пропускливи. Желанията, които биха могли да събудят сънуващия чрез сън, променят формата си в по-приемлива, използвайки механизмите на изместване и кондензация, описани също от Фройд. Тълкуването на сънищата според Фройд предполага, че свободните асоциации към идеите и мотивите на съня (. когато човек казва абсолютно всичко, което му идва на ум) може да върне човек към първоначалния и неприкрит сън чрез цензура, идентифицира следните източници на сънища: Външна стимулация (жажда, студ/топлина, позиви за уриниране и др. ); Дневни валежи (спомени за събития и чувства, които човек е преживял през дните, предхождащи съня); Анализирайки много пациенти, Фройд стига до извода за съществуването на така наречените „типични“ сънища, т.е. при много хора и имащи едно и също значение на „типичните” сънища според З. Фройд: 1 . Мечтайте за голота. Сънят е типичен, ако сънуващият има чувство на срам или желание да се скрие. Това са ексхибиционистични мечти, чиято същност е желанието за голота, желанието за връщане в ранното детство (или дори в рая, където, както знаем, Адам и Ева са били голи и не са се срамували от това), когато голотата е била естествен.2. Сънувайте смъртта на близки. Има два вида такива сънища: човек или изпитва силни чувства на мъка, тъга, сълзи или не. Фройд смята, че такъв сън означава... (опа!) желание (най-често потиснато дълбоко в несъзнаваното) сънуваният човек наистина да умре. „Винаги, когато в живота някой се изпречи на пътя ни и предвид сложността на житейските взаимоотношения това се случва много често, сънят веднага е готов да го убие, било то баща, майка, брат, сестра или съпруг“ (З. Фройд, „Тълкуване на мечтите").3. Мечтайте за изпит. Това са незаличими спомени за наказанията, които сме претърпели като деца за нашите злодеяния. Може да бъде и сън за изпитания в реалния живот, като отражение на страх от тях.4. Мечтаете да закъснеете за влак (в съвременната версия се добавят самолет и други видове транспорт). Символизира страха от смъртта.5. Сънувате зъбобол, загуба или лечение на зъби. Страх от кастрация, страх от наказание за мастурбация.6. Мечти за летене. Имат сексуално значение. Преживяване на оргазъм или желание да го изпитате.7. Мечти за падане. Страхове да не се „хвърлите“ в някаква ситуация, да не успеете. 8. Сънища за преследване, нападение, убийство. Собствени потиснати агресивни импулси. NB: Според съвременната статистика най-често срещаните предмети на сънищата са (в низходящ ред): сънища за падане; сънища за преследване; мечтае за неуспешно решаване на проблем; мечтае за издържан изпит; еротични сънища. КИЛОГРАМА. Юнг, преди да скъса със З. Фройд и да създаде собствена теория за природата на несъзнаваното в психиката, работи със сънищата в рамките на теорията на Фройд. Възгледът на Юнг за сънищата е различен, тъй като сънищата не се считат за прикрити послания към съзнателния ум. Юнг смята сънищата за символично проявление на психическото състояние на човек, което разкрива съдържанието на индивидуалната психика (комплекси) в образа на хора, предмети или ситуации, които отразяват психическата структура. Понякога в съня може да се види дълбокото съдържание на психика. Тя се проявява в архетипни образи или мотиви, подобни на тези от митове, приказки, фолклорни мотиви (т.е. имащи културен оттенък, според теорията на Юнг, е да компенсират изкривяванията на едностранчивото будно Его). , едностранчивото възприемане на живота. По този начин сънищата допринасят за процеса на индивидуация и помагат на човек да погледне на себе си по-съзнателно и обективно, да разбере какво е изкривено или пропуснато в реалния живот, с други думи, ако за фройдистите анализатори е важно да разберат „Защо“ човек сте имали определен сън, тогава за юнгианците е много по-важно да отговорите на въпроса „Защо“ сте имали такъв сън. В аналитичната психология!