Жизненият сценарий е несъзнавана комбинация от положителни и отрицателни, стимулиращи и разрушителни примери, образи, стилове на учене в процеса на формиране и развитие на личността В психологическата теория на сценариите на Ерик Берн всеки човек има свой жизнен сценарий, който се формира от раждането, когато влиянието на родителите или близкото обкръжение оказва решаващо влияние върху избора на детето на една или друга поведенческа стратегия, в резултат на което се формира неосъзнат жизнен план дни от живота, родителите предават на детето всякакви съобщения (невербални и вербални), въз основа на които то формира свои собствени вярвания и представи за себе си, за другите хора и за живота, това се нарича картина на света на човека. До 4-годишна възраст се формират основните моменти от сценария на човек, до 7-годишна възраст се добавят корекции, а от 7 до 12 години настъпва изглаждане на сценария на живота под формата на драма, където началото, средата и краят са ясно обозначени. Има свои собствени „герои“ и „злодеи“ и второстепенни герои. И ако помислите малко за себе си, за живота си, тогава всеки от нас може да даде свои собствени примери за това, което се случва с нас през цялото време. Понякога това звучи във фразите: „Защо това винаги ми се случва“ или „Почти свърших тази работа, но тогава...“, „Третият ми съпруг също е пияч, като първите двама“, „Никога не получавам това, което искам.” това, което искам” и т.н. Всъщност всички вътрешно усещаме собствения си житейски сценарий. В главата на всеки човек е начертана координатна система, защото подсъзнателно винаги съпоставяме действията си с психологическите нагласи, които сме получили в детството и които са ни много познати, но всъщност не знаем как да постъпим по различен начин вътрешно чувстваме собствения си житейски сценарий. В главата на всеки човек е начертана координатна система, защото подсъзнателно ние винаги сравняваме действията си с психологическите нагласи, които сме получили в детството и които са ни много познати, но не знаем как да постъпим по различен начин , всеки от нас е изправен пред избор всеки час, всяка минута, забелязали ли сте, че понякога е много лесно да направим избор, а понякога е просто невъзможно? приемете ги спокойно. Понякога страхът ограничава движенията ни преди избор или действие. Случва се, че след като сме направили избор в състояние на гняв, негодувание, уязвимост, ние започваме да съжаляваме много по-късно, преигравайки тази история в главите си, претоварвайки се с мъки, тъй като тя. И ако анализираме някои наши избори, довели до неприятен резултат от взетото/невзетото решение, се оказва, че има ситуации, които се повтарят отново и отново, като познат „рейк“. Понякога го наричаме скала. Понякога човек започва да се бори с тази „скала“ и може да отдели много време и усилия за преодоляване на нови и нови препятствия по пътя към постигане на целта. И трябва да разберете, че „съдбата“ се създава от самия човек под влиянието на сценария - защото има един несъзнателно научен начин за решаване на проблеми или правене на избори и дори с високо ниво на осъзнатост е много трудно контролират всички сложни процеси, протичащи в психиката, които се стремят да изпълнят сценария. Работата по разбирането на вашия жизнен сценарий отнема повече от един ден и месец. И няма дори година. Това е непрекъснат процес. Важно е да анализирате поведението си, какво си казвате или мислите, когато решите да направите избор или, обратно, когато не го направите. Ако анализирате действията си според подхода си към целта или разстоянието от нея, тогава картината на вашия жизнен сценарий ще се очертае сама. Житейският сценарий на всеки човек изисква индивидуален анализ. Това е сериозна работа. Има някакво конкретно поведение, или конкретна мисъл, или определено чувство, което прави човек нещастен. И променяйки инструкциите на сценария, зададени веднъж в детството (несъзнателно), човек сякаш обръща течението назад - в посоката.