В православието има известен празник „Неделя на прошката“. „Прошката неделя е последният ден преди началото на Великия пост. На този ден те молят за прошка и прощават на всички натрупаните оплаквания” (Уикипедия) На този ден трябва да поискате прошка за всички причинени оплаквания от вашето семейство. Трябва искрено да поискате прошка, съжалявайки за болката, причинена на любимия човек. И също така прости на всички онези, които искат прошка. И дори тези, които не могат или не искат да ни помолят за прошка. Тук възниква въпросът „Да простиш или да не простиш?“, а ако простиш, как да го направиш, особено ако говорим за оплаквания, натрупани с годините, които са свързани с много болка , горчивина, отхвърляне, неприемане и други негативни чувства и емоции. Парадоксално, но всичко това е присъщо на отношенията на най-близките хора, например, възрастни деца и техните вече не млади родители Как да се научим да прощаваме, когато никой не иска прошка, когато отношенията са загубили топлина и искреност, когато всеки спомен е. свързано с куп оплаквания, когато всеки има свои наистина? Първо, струва си да помислите и да си обясните защо бащата или майката се държат по този начин, какво в живота ги е подтикнало да извършат такива действия и да демонстрират такова поведение, което травмира близките . Какви бяха отношенията им с родителите им, обичани и приети ли са в семейството си? Имаше ли възможност да научите близки, доверчиви отношения в семейството, да покажете любов и грижа, да се отнасяте един към друг с внимание и уважение? Как минаха годините на вашата младост, младост, как се създаде семейството ви? Какви са отношенията между вашите родители? Всеки от тях изпълнява ли функциите си, без да потиска партньора си? Ако семейството не е пълно, би било добре да знаете различни версии за разпадане на семейството (поне две). От какво майка ви или баща ви не получават достатъчно във връзката? Това, което се опитват да компенсират с контрол, ревност, обезценяване, неадекватни изисквания и очаквания (всеки има свой списък) по отношение на децата си. Това разбиране на причините може да направи толкова труден процес на прошка по-лесен. Може да развиете чувства, които са несъвместими с образа на възрастен родител, с който сте свикнали. Например, съжаление, безпокойство, състрадание към вашия „малък“ или „млад“ родител. В крайна сметка той (тя) също искаше да бъде обичан, успешен, разбран и приет в своята лична уникалност. Но нещо не се получи, не се получи, идеалите се сринаха, не можахме да се отървем от стереотипите, нямахме достатъчно сили да преодолеем трудна житейска ситуация ... И в резултат на това е това, което е. Процесът на намиране на причини ще ви помогне да опознаете по-добре семейната си история, да общувате с роднини, с които отношенията са прекъснати (те могат да изяснят ситуацията, да разкажат семейни тайни), да се сближите с родителите си, да ги слушате внимателно и да ги питате за детството и младостта. Всичко това не само ще ви помогне да разберете родителите си, но и ще ви позволи да почувствате, че принадлежите към семейство, клан, ще намерите нови роднини и добър материал за разказване на истории на вашите деца. Второ, опитайте се да приемете образа на обидата си родител адекватно към настоящия момент. Всъщност той вече не е всемогъщият гигант, какъвто сте свикнали да го възприемате от детството. Обстоятелствата, възрастта, ролите, функциите, здравословното състояние са се променили. Просто трябва да го забележите и приемете. Коя всъщност е твоята майка (баща)? Кои са те сега? Може би това е възрастна, не много здрава жена, която се нуждае от помощ и подкрепа, или мъж, затънал в зависимост, който вече не е щастлив и не се интересува от нищо, а животът е безличен и безсмислен. Може би това е самотна старица, която от желание на всяка цена да задържи децата си при себе си и да им „отвори очите“ за негативните качества на своите избраници, остава забравена и изоставена. Или това е човек, който никога не се е научил да поема отговорност, който се надява, че всичко ще се оправи и ще се получи (с магия, разбира се), защото все още не е стар, което означава, че има нужда