Daří se vám ve svém životě najít rovnováhu například mezi osobními potřebami a profesními ambicemi, kreativitou a podnikáním, samotou a komunikací, prací a volným časem, procesem a výsledkem, partnerem a dětmi, zdravím a porušováním zdravého životního stylu, stabilitou a? změna, vývoj a degradace, zapojení a nevědomost, síla a zranitelnost, láska a povinnost, inspirace a apatie... a kolik dalších takových dilemat nás na cestě životem konfrontuje! Zdá se, že náš život je neustálým balancováním mezi extrémy různých aspektů naší existence. Někdo se s tím dobře vyrovnává a přizpůsobuje se pružně v závislosti na situaci, někdo spadne do „propasti“ nebo se z jednoho extrému vůbec nepohne a raději udržuje stálou stabilitu. Každý den, aniž bychom si to uvědomovali, děláme volby směrem k rovnováze nebo extrémům. To je to, co nás dělá šťastnými ve svém životě. Jak a kdy se naučíme být odolní? Odpověď je nasnadě: přes matku, rodiče, blízké dospělé, učitele, později přes vrstevníky, kolegy a odborníky... Milující, starostlivá matka nebo významný dospělý pomáhá miminku cítit uspokojení ze suchého tepla a jídla po nepohodlí a hladu, učí ho dělat první krůčky, spoléhat se na vlastní nohy, podpírat miminko, navazovat oční kontakt, jemně komunikovat, učit zvuky převádět na slova... Právě od této první a nejdůležitější osoby v životě se odvíjí kvalita připoutání a vytváří se základní důvěra ve svět Připoutanost je životně důležitá potřeba, bez které nelze žít. A pokud je vazba, toto emocionální spojení přerušeno, deformováno, pak je pro dítě obtížnější „vstát“ po „pádech“, vnímání sebe sama a druhých je zkreslené a později v dospělosti je obtížnější najít rovnováhu. život. Co dělat, když v dětství byla zásoba silné vazby nedostatečná, pokud významný dospělý neprojevil dostatek empatie a reflexe, ale způsobil svému dítěti trauma? Může být úžasné, kdyby se objevili prarodiče, tety/strýcové, soused, učitel, trenér, lékař, kteří dokázali alespoň trochu kompenzovat od dětství nenaplněnou potřebu lásky a vřelé péče. Ale pokud se tak nestane, pak je dobré řešení obrátit se na psychologa. Prostřednictvím profesionálního psychologa má každý člověk šanci znovu začlenit empatii, reflexi, pocit sounáležitosti a péči do svého souřadnicového systému. Jak poznáte, že jste ztratili rovnováhu? Jakých „znaků“ a „signálů“ si všímáte, když nadešel čas harmonizovat svůj život? Komu se podobáte na fotografii níže??