V návaznosti na festival: „Psychologové pro lidi“ https://vk.com/psyhologiludyam Nejšťastnější chvíle v našich životech nám dávají vztahy. Ale navzdory názvu školení někdy není snadné spolupracovat. A budování harmonických vztahů je opravdu práce a určitá dovednost Z čeho se skládají harmonické vztahy, jaké dovednosti 1) Schopnost porozumět sobě (kdo jsem, co chci). 2) Schopnost sdělit své touhy druhému 3) Schopnost zjistit, co ten druhý chce 4) Porovnat jeho touhy se svými vlastními 5) Umět přijmout druhého 6) Umět důvěřovat 7) Rozpoznat a budovat své osobní hranice 8) Neporušovat hranice ostatních Zaměřme se na první dva body. Moje pozorování jak při práci s klienty, tak v mém vlastním životě velmi jasně ukazují, že partneři tyto body míjejí. Někdy pevně věří, že jejich touhy by měly být uhodnuty. A to bude skutečným potvrzením pravé lásky. Někdy se ani neobtěžují naučit se chápat své potřeby a jasně je formulovat. Obvykle to zní takto: - Takhle se mi to nelíbí - Jak by se ti to líbilo - Nevím, ale tak to rozhodně není. Někdy mají partneři potíže jednoduše vyjádřit svou touhu nebo o to požádat . Důvody mohou být velmi různé: narušená komunikace v páru, různé strachy a mnoho dalšího Někdy nevědí, jak reagovat na touhy toho druhého. Neumí odmítnout, i když je žádost v jejich neprospěch. Nebo nejsou připraveni je provádět kvůli svému vlastnímu sobectví nebo prostému pochopení, že v páru oba partneři pracují na zachování vztahu stejně, doporučuji, abyste cvičení dělali ve dvojici s jakoukoli osobou nebo se svým partnerem. Toto cvičení vám pomůže přesně zjistit, v jaké fázi interakce s partnerem máte potíže. Rozdělte se do dvojic. Úkol č. 1, tři minuty přemýšlejte o tom, co byste si přáli, aby pro vás váš partner právě teď během 5 minut udělal tak příjemného.. Úkol č. 2. Řekněte o tom svému partnerovi. Vyměňte si role: - Co bylo obtížnější pochopit, co chcete, nebo vyjádřit svou touhu svému partnerovi? - Chtěli jste si splnit své přání, pokud ne, řekli jste o tom svému partnerovi? Pokud ne, proč ne?.