Proč vznikají psychosomatické poruchy V procesu našeho života vzniká mnoho událostí: některé nám přinášejí mnoho radosti, potěšení, požitku, jiné způsobují strach, stud, vinu? , šok nebo nic takového se nestane, ale z nějakého důvodu se objeví mírná úzkost, únava a pocit podráždění. Silné zážitky nelze vždy prožít s intenzitou, která je pro daného člověka nezbytná, podle situace. Když jsou prožitky blokovány, dochází ke křečím v těle, v těch citlivých oblastech, ke kterým existuje genetická predispozice. Například pokud máte problémy s cévním systémem, objevují se časté bolesti hlavy, pokud jste náchylní k alergiím, objevují se alergické reakce: svědění, vyrážka, zarudnutí kůže atd. Často se silnými emocemi dochází k dyspepsii (studentský syndrom) a bolesti v břišní oblasti. Ne vše, co se nám v životě dostane do cesty, lze hned „strávit“, tzn. je to šetrné k životnímu prostředí, co bychom měli dělat? Jako dětem nám často říkali, nebreč, zvláště chlapci (kluci „nemají“ plakat), nebojte se, všechno bude v pořádku, to není důvod k rozčilení. Podpora blízkých a rodiny je určitě důležitá. Ale prožitky mají velkou hodnotu – to je především uvědomění si zkušeností, které získáváme ve vztazích. Pro tělo je velmi šetrné k životnímu prostředí smát se, když je radostné, plakat, když to bolí, být smutné, když je smutné; zlobit se při vzteku Čím více si člověk uvědomuje své pocity a dovoluje si dělat starosti, tím více se naše tělo uvolňuje. Obnovit přirozený proces prožitků - to považuji za hlavní úkol psychoterapie Na závěr bych rád připomněl pohádku „Zlatý klíč“, ve které želva Tortila, moudrá zkušenostmi, zpívala ve své písni Pinocchio! , pokud jsi smutný, breč, pokud jsi šťastný, směj se. Dovolte si dělat si starosti, cítit s intenzitou, která je v tomto okamžiku života nezbytná, a nezáleží na tom, co si o tom myslí ostatní.!!!