Повтарям, както вече писах в предишната статия, че паническото разстройство включва внезапни пристъпи на панически страх. Повтарящите се атаки са придружени от определени соматовегетативни симптоми. Паническото разстройство включва както самите панически атаки, така и тревожност в очакване на паническо състояние. Каква е причината за паническите разстройства? Как възникват? Какво може да ги отключи? Може ли самият страх от паник атаки да провокира такива състояния? Тревожността от очакване може да отключи паническа атака и обратното – възникналата паник атака създава тревожност в очакване на следващата атака. Изглежда като омагьосан кръг. Всъщност първите няколко пристъпа предизвикват безпокойство в очакване на следващия пристъп; това безпокойство нараства прогресивно и наистина често е провокиращ фактор за появата на самия пристъп. Провокацията на паник атака обаче може да бъде не само тревожност от очакване, провокацията може да бъде всичко. Тук е важно да се прави разлика между ПРИЧИНИТЕ за паническите атаки и ПРОВОКИРАЩИТЕ ФАКТОРИ на паническото разстройство. марихуана и други психоактивни вещества, те са видели няколко случая на паник атаки след прекомерна употреба на кафе). Такива вещества, които в излишък или когато се използват сами, причиняват учестен пулс и прекъсвания на дишането и човек в тревожност веднага обръща внимание на това, също така провокиращ фактор може да бъде загуба, скръб, която не е обработена, нещо външно напомня преживяната загуба. ПРИЧИНИТЕ за паник атаките са дълбоко лични; трябва да работите чисто индивидуално. Причините винаги са психологически, тоест паническата атака в крайна сметка няма нищо общо със състоянието на физическото здраве. Често, след като са изключили всички видове соматични разстройства, хората са принудени да се обърнат към това, което се случва вътре в тях. Хората не умират от паник атаки, въпреки факта, че субективно това се преживява като много голяма заплаха. Паник атаките не се предават генетично, но могат да се формират. В семейства, в които един от родителите е имал паническо разстройство, децата са по-склонни да развият паническо разстройство като възрастни. Тъй като децата в това семейство виждат такъв модел на тревожно реагиране, могат да бъдат личностни характеристики на човека: подозрителност, тревожност, потребност да бъдеш добър, необходимост да сдържаш емоции по една или друга причина, да изпитваш или да изпитваш. да не ги изпитвате вътре, необходимостта да контролирате всичко извън вътрешния си свят (хора, обстоятелства). По време на пандемията от Covid-19 започнах да работя много по-често с хора, страдащи от паническо разстройство. Самата мисъл за излизане от вкъщи, возене в асансьор, където всичко е заразно и инфекцията е невидима, предизвиква ужас. Чувството, че не можете да контролирате неконтролируемото, е достатъчно, за да предизвика паническа атака. Паническата атака е зов за помощ, сигнал, че нещо не е наред. Трудността при работа с паническа атака е, че ПА фокусира вниманието на страдащия толкова много върху себе си, така че фокусира тревожността в посока на очакване на следващата атака, че дори не позволява на човека да разбере какво точно вътре в него се нуждае от помощ . Ето защо хората, страдащи от панически разстройства, често се свързват с клиники, с хора, които могат да помогнат, например линейка. Тоест възниква състояние, в което човек има нужда от помощ от някой, който е знаещ и авторитетен, но в същото време няма възможност да се вникне по-дълбоко във вътрешното му състояние. Работя онлайн и лично в Екатеринбург ekbpsy. ru