(Статията е в съавторство) Бих искал да споделя с вас техниката, която моят учител и ръководител създаде, опитвайки се да въведе елементи от семейни констелации в SSTS метод. За да го използвате, ще ви трябва портретна колода. Използваме „Портрети“ от издателство MACards. Давам на клиента цялата колода, предлагам да я разгледа и да избере всички карти, които предизвикват симпатия или антипатия. Също така ви моля да обърнете внимание на карти, които пораждат съмнения и тези, които искате бързо да прелистите, а също и да ги оставите настрана. Предлагам да разположа получения набор на масата и да групирам картите, които предизвикват едни и същи емоции; можем да кажем, че те са „за едно и също нещо“. От всяка група се избира картата, която предизвиква най-ярка асоциация, останалите се връщат в тестето, след което каня клиента да избере картата, която най-много се асоциира с него, както е в момента. Поставя се в средата на масата. Останалите карти са подредени по старшинство. Казвам на клиента, ако асоциирате този човек на картата с някой по-възрастен, способен да се грижи и покровителства или да критикува и командва другите, тогава поставяте картата по-високо. Ако с някой, който самият чувства, че има нужда от грижа или контрол, по-ниско. Картите с портрети, които са приятни на клиента, се поставят по-близо до централната карта, а тези с неприятните по-нататък, встрани, но запазвайки йерархията. Така се появяват поне 3 реда карти. Ако дадем асоциация с Берн: родителски, възрастни и детски фигури, субличности. Има ситуации, когато има повече редове и оформлението става подобно на генеологично дърво. След това, използвайки набор от чипове, които се използват в настолни игри. Те могат да бъдат закупени поотделно в различни онлайн магазини. Давам на клиента прозрачни кубчета в червено, синьо, зелено, розово и сиво и ги моля да ги подредят на карти според следните правила. Това са емоциите, които клиентът изпитва и хората, изобразени на картите. Помагат за по-добро разбиране и усещане на членовете на „вътрешното племе“ Зелено – „ресурс“, самоприемане, желание за живот, действие и раздаване на любов; Синьо – напрежение, гняв, агресия, жажда за справедливост – тъга, негодувание, скръб, желание за плач; розово – нужда от любов, страст, неудовлетворени желания; сиво – отхвърляне, отчаяние, суицидни мисли, колкото по-ярка е емоцията, толкова повече зарове, предлагам да подредите от 1 до 3 , След това предлагам на клиента да се опита да намери портрети на своите роднини, познати и приятели, ако самият той не е започнал да прави това по-рано. Един човек може да бъде представен с няколко карти в зависимост от състоянието му: „Ядосан татко“, „Добър татко“, „Зает татко“, „Тъжна мама“, „Щастлива мама“ и т.н. Това се случва, когато една карта обозначава състояние, общо за няколко членове на семейството, „така се нацупват мама и сестра“. След това моля клиента да си спомни как неговите близки обикновено показват емоции в състояния, съответстващи на картите. След това давам на клиента друг комплект кръгли чипове. Използваме ги, за да обозначим типове субличности. Леко промених типовете, предложени от Шварц, като разделих мениджърите на охраната (мениджъра) е невротичната част, защитаваща системата от емоциите и действията на изгнаника, а в случай на пробив, призовава пожарникаря защитник е здравата част. Приема себе си и не изпитва негативни емоции. Престоят в това състояние не пречи на контакта със себе си. Защитниците могат да преговарят с изгнаниците, като постепенно им позволяват да се изразяват, да изпитват емоции и да задоволяват нуждите си, без да навредят на племето (системата). Покровителят е вид, приемащ родител, или резултатът от работата с добър психолог е Изгнаникът. Изпитва много негативни/разочароващи емоции. Няма червен чип. Винаги се чувствайте стресирани. Те могат допълнително да изпитат други емоции, дори да бъдат в лилавия чип. Те изпитват средно количество негативни емоции.Те олицетворяват поведение, отхвърлено от системата в стресови ситуации: преяждане, пазаруване, самонараняване и т.н. Наличието на ресурсен чип също е разрешено на картата, т.к. действията на пожарникарите стабилизират системата и клиентът може да усети това е Defender. Винаги в ресурс, не изпитва негативни емоции Жълт чип - Аз. Не е задължително. Понякога клиентите подчертават фигура, която обединява всичко, определен наблюдател или вътрешна божествена същност, доста често използват портрет с 3-то око за това. Обикновено аз-фигурата не изпитва нищо или има ресурс. Всичко зависи от възприятието на клиента за нея като наблюдател или като положителна творческа сила Сега, за да демонстрирам метода в действие, искам да ви запозная с моето племе, като предоставям анализ на собственото си подреждане. Вътрешното племе на всеки човек е уникално. Оформленията на моите клиенти се различават значително от моите по форма и организация, но всички те предоставят много информация за работа с „модели на поведение“: Централната ми карта е усмихнато момиче. Така се чувствам през повечето време. Дори е малко необичайно, в добрия смисъл. Започнах да идентифицирам образа си с тази карта, тъй като всичко се подобри в живота ми: отделен дом от родителите ми, любима работа, любим човек Вляво от него е „мрачното момиче“ - другата ми хипостаза. Тя е готова да отвърне агресивно, ако е необходимо, както е посочено от червения зар. Тя е субличност от младостта и детството, когато често се оказвах въвлечен в конфликти между родителите си и бях принуден да се науча да защитавам границите, формирани от опита на общуването с брат ми. Той беше идолът на детството ми, въпреки че, без да го осъзнавам, травмира психиката ми неведнъж. Човекът отдясно, който гледа нагоре, е мек и чувствителен, той крие чувствата си, поради което на картата няма зарове. Сега в по-голяма степен идентифицирам тази карта с мрачното си момче отляво - той има много неизживян гняв, с който трябва да се справи. Майка ни не прие отрицателните емоции на брат ми и мога да кажа същото за майката на приятеля ми. Сега се опитвам да го науча да ги разпознава и живее. Мрачната двойка и двамата са охранители. В това състояние преодолях много. Чрез чиста омраза към себе си и желанието да спечеля признание от брат ми, работейки във фитнеса в продължение на много часове, успях да отслабна, но резултатът не беше траен. Сега разбирам, че можеш да се промениш само като приемеш себе си Отляво на мрачното момче е фигурата на близък приятел. Розовото кубче е нейната нужда от любов. Приятели сме от деца и в отношенията ни аз често играех ролята на приемен родител. Сега преосмислям всичко, общуваме като равни, така че картата е на средния ред „Родителски фигури”: Мил и усмихнат брадат мъж, така виждам моя психолог, в миналото, а сега колега. и приятел. Тази фигура на здрава родителска фигура се формира в резултат на терапия, благодарение на която намерих опора за себе си и един внимателен, мил човек, който гледа нагоре - идеализиран брат. В него виждам и гаджето си. Контролиране и „отблъскване“ на емоциите му в името на бизнеса. Благодарение на тази фигура се справях с трудностите, докато не отидох на терапия. Но такъв безмилостен подход към себе си често ме водеше до морално изтощение. Сега мога да поддържам баланс и да се опитвам да се насилвам възможно най-малко и в тази фигура започвам да виждам повече от приятеля си, или по-скоро неговия вътрешен критик Долен ред „Детски фигури“: Плачещ мъж, изгнаник - баща в състояние на отчаяние и депресия. И брат също. Образът на човек, чувстващ тежестта на тежестта и вината, че не е достатъчно добър в нещо. Ядосано, обидено момиче, пожарникар - тя се включва, когато има твърде голям натиск. Усещам как тя се опитва да компенсира болката, като прави неща, които иска от злоба. Да си купя нова маркова рокля или спешно да искам скъпа вода на летището, знаейки, че това предизвиква пестеливия ми приятел. Разпознавам я като майка ми.