Психологически здрав човек е: - спонтанен, весел, изследващ света както с ума, така и с чувствата; - напълно приема себе си и уникалността на другите; има цел в живота ;- е в постоянно развитие и допринася за развитието на другите хора; психологическото здраве е хармония между различните компоненти на самия човек: емоционален и интелектуален, физически и психически. Какво могат да направят родителите, за да формират и поддържат психологическото здраве на своите деца: • да научат детето на положително отношение към себе си и приемане на другите (формират адекватно самочувствие); • учат на уменията за разбиране на собствените емоционални реакции и способността да ги изразяват с думи • уменията за разбиране на емоционалното състояние на другите хора • способността да се поставят на мястото на другия и способността да гледат на собствените си действия очите на другите; • създаване на потребност от саморазвитие (създаване на условия за реализиране на творческите потребности на детето); • давайте на детето си достатъчно внимание, любов и грижи. Необходимо е да прекарате известно време с детето си „просто така“: да се разхождате заедно, да играете, да гледате анимационни филми, да говорите, да общувате и да му се наслаждавате. Ясно е, че съвременните родители, принудени да правят всичко в движение, често нямат възможност да намерят време да общуват с детето си „просто така“, а не с някаква цел. Какво да правя? Всъщност можете да намерите време. Когато времето позволява, излезте извън града в почивен ден (не е нужно да имате кола за това, а още по-забавно е детето да вземе влак), би било хубаво да вземете приятелите на детето си с теб. Когато запалите заедно огън или пържите наденички на огъня, тези минути могат да се превърнат в моменти на вашата духовна близост. Не е необходимо да казвате на детето си морализаторски неща, по-важно е просто да сте „заедно“ с него и да присъствате изцяло в душата и мислите си в общуването с него. Когато водите детето си на детска градина, това време може да се използва и за общуване. Разкажете на детето си за себе си: за вашите мисли, възгледи, чувства, за вашето детство, за вашите радости и проблеми (за проблемите, разбира се, в разумни граници и на разбираем за него език). На всяка възраст можете да възобновите четенето през нощта или просто да четете на глас, просто трябва да изберете книги, които отговарят на вашата възраст и интереси. И тогава можем да обсъдим тези книги. Можете дори да обсъждате анимационни филми, които сте гледали заедно. Фактори, които формират психологическото здраве: • наличието на трудни ситуации, които детето може да разреши самостоятелно или с помощта на възрастни, като наложените натоварвания съответстват на възрастта и индивидуалните възможности на детето; • положителен фон на настроението и фиксация върху успехите на детето с анализ на причините за успешни форми на поведение и емоционална реакция; • умението на възрастните да използват хумор, общото оптимистично отношение на възрастните (родители и учители): обръщайте повече внимание, любов и грижа към детето си! , от какво се интересува; как се чувства в тази или онази ситуация; - от какво се страхува, от какво се интересуват от приятелите си а децата са искреността. Ако детето почувства, че искрено се интересувате от него и не следвате някои „препоръки“, то определено ще отговори. И не забравяйте, че „искреността не се състои в това да казвате всичко, което мислите, а да мислите точно това, което мислите“. какво говориш” (Иполит дьо Ливри). Халус М.Н..