Většina ošetření traumatem zahrnuje mluvení...ale s traumatem v tomto přístupu není uzdravení možné, dokud nezvážíme důležitou roli, kterou tělo hraje." Peter Levine. Definice traumatu není něco traumatizujícího pro jednoho člověka nemusí být traumatizující pro druhého „Trauma může být definováno jako cokoliv, co přemůže tělo fyzicky, psychicky nebo emocionálně,“ píše Levine mezi odborníky na duševní zdraví „stresující událost mimo normální lidskou zkušenost, která je kýmkoli vnímána jako těžká, lidé, kteří utrpěli trauma, jsou považováni za osoby, které utrpěly poškození základních struktur vlastního já, ale událost samotná není považována za traumatickou nebo netraumatickou Podle Lewina má člověk, který prožil trauma, v té či oné míře 4 složky: ✓ zvýšené vzrušení, ✓ zúžená pozornost a vnímání, ✓ disociace. ,✓a zmrazení (nehybnost), často spojené s pocitem bezmoci, všechny tyto složky dohromady tvoří jádro traumatické reakce Pohyb je přirozenou formou lidského projevu a lze jej využít k vyjádření pocitů, myšlenek, emocí , myšlenky, stavy a jakýkoli jiný fenomén života . Tanečně pohybová terapie využívá pohyb k tělesně-psychickému léčení pomocí rytmů, hudby, improvizace a dalších nástrojů sebevyjádření a komunikace Pohyb a vyjádření pocitů pohybem je primárním materiálem, který odhaluje minulé i současné zkušenosti člověka. Mnoho traumatizovaných lidí znovu a znovu prožívá okamžiky traumatu. To se děje nejen v myšlenkách a snech, ale také v chování. Prostřednictvím pohybu se zpřístupňují informace potřebné k překonání traumatu Při vstupu do terapie se člověk musí nejprve naučit a pochopit, jak bylo tělo zasaženo traumatem a že tělo je klíčovou složkou při léčení následků traumatu na tělesné úrovni zahrnuje zotavení pocity bezpečí v těle. Aby si člověk vytvořil toto bezpečí, nachází v těle ty oblasti, ve kterých se cítí pohodlně a bezpečně. Tyto oblasti pak mohou doslova poskytovat ochranu a podporu dalším oblastem těla, které se necítí bezpečně. Dále musíte zjistit, kde v těle žije strach. Člověk může začít těmto oblastem naslouchat a umožnit jim vyjádřit se pohybem, spíše než je zadržovat a potlačovat. A tak postupně může člověk získat potvrzení a nabýt přesvědčení, že jeho obavy jsou marné a už nic nehrozí. Identifikace oblastí bezpečí a strachu v těle je považována za klíčovou intervenci taneční pohybové terapie při zpracování traumatických zážitků Taneční pohybová terapie má při práci s osobou, která prožila trauma, tři důležité cíle: 1) pomáhat rozvíjet pocit bezpečí. a stabilita v těle a v kontaktu s lidmi 2) zpracování a integrace traumatických vzpomínek 3) a zapojení do aktivních životních aktivit a pozitivních vztahů zahrnuje zvýšení tělesného vědomí v bezpečném prostředí, které klientovi umožňuje všímat si, posilovat a rozšířit oporu v částech těla, které nebyly zraněny. V procesu terapie se také člověk učí přijímat své tělo jako celek, více cítit tělo a důvěřovat mu a rozvíjet tělesnou moudrost či uvědomění. Bezpečnosti je také dosaženo tím, že se v těle rozvine pocit podpory a podpory, kterou země poskytuje. Mnoho technik SDT se zaměřuje na centrování, vyrovnávání napětí a relaxace a odolnosti Ke zpracování traumatických vzpomínek musí člověk zkontrolovat a integrovat informace ze vzpomínek. To se provádí skrz.