Ползи от това да си емоционално зрял и възрастен.1. Възможността да се отдалечите от обичайните сценарии на какво да вярвате и какво да правите.2. Огледайте се, изненадайте се от богатството на избор, опитайте всичко, което ви се струва апетитно, или се откажете от нещо, което като цяло никога не сте харесвали, като същата грисова каша на бучки.3. Вземете втора степен или работете по първата си специалност цял ​​живот, напуснете нелюбимата си работа „за нищо“ или обожавайте рутината си в офиса.4. Преместете се при любимия човек и се забавлявайте без печат в паспорта си, прекъснете отдавна мъртва връзка, родете друго дете или решете никога да нямате деца, направете си татуировка или премахнете всички съществуващи, танцувайте до сутринта или да си лягам рано на Нова година и стотици други правилни избори - просто защото сега е точно за ВАС🖤Важно е да си кажете „Аз съм възрастен, мога да избирам и решавам сам.“ Как можеш Проверете и разберете, че сте емоционално зрял човек?1. Основният критерий е количеството енергия. Има го толкова много, че стресовите и трудни ситуации не ви нокаутират. Имате достатъчно енергия, издръжливост, инструменти, осъзнатост и опит, за да се справите с всяка трудна ситуация, без да изпадате в мързел, отлагане, апатия, депресия, алкохол, преяждане и т.н. 2. Разбиране на себе си. Емоционално зрелият човек познава добре себе си, своите чувства, емоции, стремежи, ценности и знае как да управлява себе си в живота си. Какво е необходимо за емоционална зрялост? Постигането на емоционална зрялост може да бъде трудно и понякога доста болезнено. Но при желание абсолютно всеки може да го направи. Стъпка 1. Осъзнаване. Важно е да постигнете съзнателно, искрено желание да промените живота си, да станете автор, дизайнер и строител на живота си според собствения си сценарий. Без искрено желание няма голям смисъл да развивате зрялост. Намерение Какво означава да си поставите намерението да бъдете емоционално зрели? Това означава да поемете отговорност за живота си и да започнете да го изграждате. Без намерение и вътрешно решение е почти невъзможно да се придвижите към която и да е цел. Защо е необходимо да си поставите намерение? Намерението (вътрешното решение) е това, което ще даде сила, ще насочи вашата енергия и ще ни напомни за избрания път и ще ни насърчи да го следваме, без да се отклоняваме. За разлика от целта, намерението е динамично и гъвкаво. Това е, което ни помага да направим първата стъпка (често най-трудната) и систематично да продължаваме всеки ден. Можете да го сравните с примера по-долу: Целта е „да бъдете/станете емоционално зрял човек“. Намерение - „Решавам да поема отговорност за всичките си думи, мисли, действия и последствията от моите решения.“ Стъпка 3. Отговорност Да бъдеш емоционално зрял човек означава да поемеш пълна отговорност за всичко, което се случва в живота ти и да не обвиняваш други хора и външни обстоятелства за собствените си грешки и неуспехи. Стъпка 4. Самонаблюдение Често се пускаме по течението, без да забелязваме истинските си чувства, емоции и нужди и не можем самостоятелно да изберем как да реагираме на конкретно събитие. Ние живеем на автопилот, ако някой ни разстрои, ние се обиждаме и плачем. Ако се ядосаме, крещим и се разпалваме от гняв. Това може да се промени. Какво може да ви помогне да се научите да управлявате емоциите и реакциите си? Постоянно самонаблюдение. Можете да водите специален дневник и да записвате в него всички чувства, преживявания, прояви и ситуации, които са ги породили, като помислите какво се крие зад вашите автоматични реакции, изучавайки по ред вашите черти на характера, навици, нужди да стигнем до разбиране какво трябва да работим. Признаване на факта, че имаме всичко необходимо за щастлив живот и че имаме силата да променим всичко, което не ни подхожда в този момент от живота. Стъпка 5. Самообразование означава самостоятелно да култивирате морал, добродетел. и искреност в себе си, научете се да управлявате негативното