Od autora: Jung poprvé v roce 1916 věnoval pozornost aktivní imaginaci a neuvěřitelnému terapeutickému účinku tance a symbolického vyjádření Zprávy z ranních praktik. Procházka na pláž Sudzhuk Spit. Vůně letních bylinek. Kouzlo temnoty začíná „světlit“. Jemná záře slunce vycházejícího zpoza hor činí obrysy moře, hor a laguny ústí jasnější. Přenést kouzlo prostoru podhodnocení do reality. Někteří sarkastičtí jedinci si možná řeknou, že ústí řeky už dávno ztratilo svou bývalou slávu jako bahenní klinika a Novorossijské hory se dají spíše nazvat kopci... Ale já je hrdě považuji za hory - konec konců začátek kavkazského hřebene)))) . Panoramatické vidění vám umožní okamžitě vidět kruhovou rozlohu moře s modro-šedo-fialovými horami. Je hezké pozdravit slunce modlitbou. Několik jógových ásan a vzorců tělesného spojení Irmgard Bartenieff A v šavásaně se při výdechu spojte se závažím – dejte to oblázku a vnímejte, jak vám oblázek dává váhu. Kluci, oblázky nejsou jméno mého přítele, psané malými písmeny - to jsou hladké dlažební kostky vyplňující prostor pláže. (No... jen pro jistotu :-) ) A tady přichází ta nejzajímavější část... dýchání se ztížilo, hrudník se vyklenuje a z hrudníku unikají chraplavé vzdechy, jako by se dusily - Co zase? ??? Ještě jednou. Napětí v lícních kostech a vědomí, že jde o vztek. co je za tím? Strach... oceán strachu... Nádech a výdech... Tak co? Oceán, co dál? Napětí narůstá... Zadržování pocitů a pak symbolický výraz Nejsem malé bezmocné kotě. To bylo tehdy a teď jsem tady. A tady a teď: Jsem obrovský elegantní černý panter. Výkonný a flexibilní. A chytnu zuby do každého hrdla, kdo se odváží překročit mé hranice. Ruce jsou mocné tlapy... Hlava je ocas... A dokonce dělám několik pohybů se zvukem. Lidé se začnou překvapeně otáčet mým směrem. Takže jdu do vody a plavu pryč. Panteři plavou, vím jistě, vrčí a syčí dost daleko od břehu. Chtěl jsem v tanci pokračovat a „přinést to domů.“ Joanne Chodorow o katarzi a omezení: „...rozpoznali jsme hodnotu emocionální katarze. Uvolňuje napětí a většina lidí se poté cítí lépe. Může zastavit proces popírání a represe, pomáhá lidem cítit se sami sebou a spojit se s ostatními – vztahy, které jsou hluboké a autentické. Ale na druhou stranu katarze sama o sobě nemusí nutně vést k integraci psychiky. Jsou situace, kdy se lidé jednoduše naučí plakat nebo křičet, a to se také stává obranou proti skutečným citům a vztahům“ (str. 59) „Po mnoho let jsem podporoval katarzní uvolnění spíše než potlačování afektu, jako by to bylo jediná alternativa. Ale postupně se ukázala třetí možnost – zadržování. Obsahovat afekt neznamená jej potlačovat nebo popírat. A to neznamená osvobodit se od něj katarzní očistou. Obsáhnout znamená hluboce procítit, co je v nás, snášet hrozné nepohodlí a najít způsob, jak to vše symbolicky vyjádřit. Symbolické vyjádření obsahuje napětí protikladů. Cítíme, ale zároveň zůstává pozorující Ego. K rozvoji dochází, když obsahujeme afekt, terapeutický vztah je zároveň nádobou i procesem“ (str. 60) Takže jsem v prostoru pro pohyb Napětí v lícních kostech a syčím a vrčím. Moje kočka Tasha sedí na kraji místnosti a zmateně a sladce na mě mrká, co mi to říkáš, Tašo, jako Stanislavskij: "Nevěřím tomu!" ještě tomu nevěřím. Hněv je hodně energie a síly. A začínám být unavená. Jak k němu najít přístup? Je tam napětí, předklon