Бих искал да започна тази статия с един анекдот: Дядо, баща и внук отиват на риболов в автобус. В автобуса се качва момиче в мрежест чорапогащник. Внукът си мисли: „Ето, пиленце, имаш проблеми... Бащата си мисли: „Иди вземи всички пари от баща си за дрехи.“ Дядо: „По дяволите, забравиха мрежите... Каква е тази шега за мен?" Относно различните гледни точки и подходи към работата с болестите, аз съм много близък до гещалт подхода, който разглежда симптома като неосъзната и често несъзнавана потребност, например зад желанието да се консумират големи количества сладко нужда от радост, удоволствие или близост. Мога да дам пример с моя клиентка, която дълго време живееше при баба си на село, далеч от майка си, която идваше много рядко. Когато майка й си тръгнала, момиченцето плакало горчиво. Трябва да се каже, че майката не позволяваше на дъщеря си да плаче, тя я ругаеше и викаше (по този начин не й позволяваше да скърби, че текущата нужда не е задоволена, което би било много здравословен край на ситуацията), и за да утеши по някакъв начин момичето, жената й даде голям брой различни сладкиши, които бяха в голям недостиг в онези дни. Това се повтаряше от време на време, година след година. Времената се променяха, но методът на „незадоволяване“ на нуждата оставаше същият: сега в ситуация с приятели или съпруг, когато моята клиентка искаше физическа или емоционална близост, тя бягаше при. най-близкия магазин или сладкарница. Какво да правим в този случай? Осъзнайте каква нужда се крие под болестта или зависимостта, а също така разберете как тази нужда може да бъде реализирана по различен, по-здравословен, реален начин... Продължавайки с тази тема, аз също съм много близо до процедурния подход, който разглежда симптом като определен ресурс, който все още не е разбран и неразкрит. Често си спомням метафората на В. Гусев за „психосоматиката, като свити крила зад гърба“, защото когато имате гърбица (симптом) зад гърба си, искате да се отървете от нея, но когато крилата се отворят (когато значението на симптомът и неговият ресурс са разбрани), тогава възниква възможността да летя. Описах работата с енергията на симптома в предишни статии, така че няма да го описвам тук. Съществува и телесно-ориентиран терапевтичен подход за работа със симптом. Можем да кажем, че симптомът е телесна скоба, определено повтарящо се поведение на човек в контакт със света, също често несъзнателно. Предлагам ви да направите упражнение. Стъпка 1. Преместете фокуса си върху симптома или болезненото усещане, които съществуват в момента. Стъпка 2. Изключете главата си колкото е възможно повече и останете фокусирани върху симптома, позволете на тялото си да започне да прави нещо: да звучи, да се движи, да пее, танцувайте или просто заемете някаква поза.. Стъпка 3. Разберете как се чувствате емоционално, когато се отдадете на този процес. Ако има симптом, точно както в първата стъпка, отново го осъзнайте и отново позволете на тялото си да започне да прави нещо (да се движи, да звучи, да поеме друга поза) Стъпка 6. Разберете чувствата си и какво може да бъде модел на поведение или реакция в ежедневието, как можете да задоволите някаква нужда по този начин. Ще бъде добре, ако завършите 4 или 5 сесии, за какво ви помага да видите различни варианти за вашето поведение и задоволяване на нуждите, които не водят до появата на симптоми непродуктивната верига от невронни връзки, която създава определен транс (определено, предварително известно поведение, сценарий) и в резултат на това заболяване, и вие ще можете съзнателно, още в момента „тук и сега“, да изберете как да действате и какво да правя. „Всички подходи са добри, изберете според вашия вкус“! Успех! Ps оригиналната илюстрация е взета от този ресурс2025624