В тази статия ще продължим да говорим за проявата и разпознаването на емоциите. В предишната вече разгледахме такива емоции като интерес, изненада, тъга, гняв: намръщени вежди, набръчкан нос, повдигната горна устна, спусната долна Човек се стреми да елиминира обекта на отвращение или да се отдалечи от него: човекът се изправя, леко хвърля глава назад, гледа надолу. Веждите и горната устна са леко повдигнати или ъглите на устните са свити. В сравнение с гнева или отвращението, той почти не се отразява във физическо напрежение и вегетативни прояви. Най-ниско ниво на възбуда в сравнение с гняв и отвращение. Най-студената емоция, така да се каже: Вниманието рязко се стеснява, фокусирайки се върху обект, сигнализиращ за опасност. Възприятието е тунелно, свободата на избор на човек е ограничена. Желанието да се елиминира заплаха, да се избегне опасността Висока степен на активиране на вегетативната система, която създава натоварване на жизненоважни органи е по-ниска, отколкото в ситуация на гняв. Учестен пулс, изпотяване, по-плитко учестено дишане, треперене на крайниците (тремор): смущението е придружено от активиране на симпатиковата система и срам от парасимпатиковата система. Повишена сърдечна честота, стабилен пулс. Човек навежда глава, крие очи, извръща се, но всичко това може да се случи и със срам. Чувство на беззащитност в ситуация на социално взаимодействие. Усещането за уязвимост на Аза предпазва от прекомерна близост и контакт и ви позволява да останете в позната среда. Помага за предотвратяване на превъзбуждане на вегетативната система: спускане на главата и клепачите, затворени или тичащи очи, често мигане, отклоняване на погледа, обръщане настрани, зачервяване на кожата (срамно изчервяване), ускорен пулс, задух. , коремен дискомфорт. Желанието да се свиеш и да се направиш възможно най-малък, да се скриеш или да изчезнеш. Как се разпознаваш? Клиничен психолог, CBT, схематична терапия, EMDR+7 906 236 24 07 Telegram, WhatsApp