Сексуалността не е секс! Това не са просто някакви физически движения в леглото с друг човек. Сексуалността не е сексапил. Не някакъв предизвикателен външен вид. Всичко това е само малка и напълно незадължителна част от сексуалността. Сексуалността е обширен и дълбок феномен на човешкия живот Зигмунд Фройд е един от онези, които разширяват разбирането за сексуалността в човешката култура. И задачата на съвременната психоанализа е да продължи това начинание, което ще направя сега. Сексуалността е вътрешно съдържание, може да се каже, че е някаква сграда в душата ви. Това е връзката ви както със себе си, така и с другите хора. Всичко това не се ограничава до неща като миризми или други физиологични механизми, въпреки че, разбира се, включва това като основа. Единствената особеност на всяка къща е (и както се съгласихме, сексуалността е една от къщите на вашата душа), че къщата се поддържа не само от основата. Само основата не е достатъчна. Просто ще бъде празен и студен сайт. Освен това може да има хиляди места, където можете да построите къща, но уникалността на вашата къща се определя не само и не толкова от мястото, на което стои тази къща, а от това как е построена тази къща, от какви елементи, как е обзаведен вътре, как е декориран и т.н. Разбира се, ако говорим за биологичните компоненти на сексуалността, ясно е, че ако те не успеят, могат да възникнат определени трудности в сексуалния ви живот. И тук едва ли си струва да следвате някои прости препоръки от поредицата „отидете на пътуване“ или „опитайте секс на нови места“. Ако структурата на къщата е нарушена, тогава козметичният ремонт няма да помогне много ясно, когато сексът изчезне от живота ви. И ако в тази трудна ситуация следвате леко таблоидните съвети, които споменах преди малко, то това само ще забави разрешаването й. Както показва моят и на моите колеги консултантски опит, такива събития са първото нещо, към което хората прибягват, когато имат проблеми със секса и се опитват да ги решат по този начин, ако вашият проблем наистина се разрешава с тези методи, тогава това е просто означава, че като цяло нищо не се е объркало при вас в секса, но просто ви се е струвало. Но ако сексуалността, която е основата на секса за един човек, се разпадне, тогава ще е необходимо много по-фино и дълбоко изследване. Но резултатите ще ви радват много години напред. Как да подобрим сексуалността? Могат да се разграничат три компонента. Първият е да разширите диапазона на сексуалното си поведение. Това са различни сексуални техники и практики. Сега има прекрасни специалисти в тази посока. Вторият компонент са практики, насочени към повишаване на чувствителността. Това може да е телесно-ориентирана психотерапия. И третият компонент са речта и образните практики. Когато, например, в процеса на психоанализа научавате за собствената си сексуалност чрез изследване на нейното формиране. Намерете думи, за да опишете вашата сексуалност. Отговори на въпросите. Какъв е образът ви като сексуален субект? Като сексуален обект? Как се виждате в тези роли? Какво е свързано с това? Когато започнете да изграждате и изследвате тези компоненти на сексуалността, тогава имате възможност да започнете да усещате по-ясно с кого искате да имате сексуални отношения и с кого не искате. Това не ви покварява, а напротив ви прави по-селективни в сексуалното поведение. Имате възможност да превърнете всички тези външни техники и техники, които сте усвоили, в музиката на секса. В красивия танц на любовта. Тогава за вас сексът вече няма да бъде просто начин за облекчаване на напрежението. Един от защитните механизми, идентифициран в психоанализата, е сексуализацията, когато разрешавате някакъв вид психологическа травма, като я внасяте в трансформирана форма в сексуалния си живот. В повечето случаи няма проблем с това.