Emocionální výkyvy jsou v té či oné míře vlastní každému vztahu. Na začátku vztahu máme tendenci o partnerovi pochybovat, a proto se naše nálada mění, k partnerovi se buď přiblížíme, nebo se od něj vzdálíme. Čím dále se vztah vyvíjí, tím větší stabilitu a jistotu ve vztahu pociťujeme, a proto se emoční výkyv zpomaluje a dříve nebo později zastaví. Ne vždy se tak ale stane. Někdy nám naše minulá zkušenost nedovolí zastavit švih včas. A abychom pochopili, proč se tak děje, budeme se muset krátce vrátit do dětství. V psychologii je však často nutné uchýlit se k tomuto kroku Ve vztahu s matkou prochází dítě třemi fázemi: diferenciace, introjekce a integrace. V procesu diferenciace se dítě začíná vnímat jako oddělené od své matky. Dobrá matka tento proces usnadní a podpoří své dítě. Dítě, které naopak nebude podporováno, se vystavuje riziku, že vyroste spoluzávisle. Introjekce zahrnuje vstřebávání zkušeností z komunikace s matkou, vytváření stabilních obrazů v psychice. Dítě si tak v budoucnu vybaví ze své paměti pozitivní vzpomínky, aby se uklidnilo a snížilo hladinu stresu. A ty negativní se objeví v tu nejnevhodnější chvíli, čímž se člověk stane ještě zranitelnějším vůči vnějším okolnostem V procesu integrace se obraz „dobré matky“ spojuje s obrazem „špatné matky“. Člověk začíná chápat, že každý má výhody i nevýhody, začíná více vnímat matku a později i ostatní lidi ve věku 3-4 let. Aby to bylo úspěšné, stále musí existovat více pozitivních vzpomínek na mámu než těch negativních, rozrušujících Pozitivní vzpomínky na mámu umožňují dospělému cítit se sebevědomě a posunout se vpřed, ať se děje cokoliv. Pokud je stále více negativních vzpomínek, k integraci nedochází. Člověk se nenaučí vnímat milovaného člověka v jeho celistvém obrazu. A tady začíná emocionální výkyv Partner reagoval hrubě, což znamená, že se náhle stal výhradně negativní postavou, ať se pohádá, hysterik. Partner dával květiny, rázem se stal nejlepším na světě, doslova ideálem, a vztah byl vřelý a klidný Zvyk citových výkyvů se táhne již od dětství, a proto je možné se přes to propracovat, omezit na minimum a. naučte se vnímat blízké v jejich celistvém obrazu v procesu práce přes vztahy s rodiči, vaše trauma z dětství.