При мен често идват за консултация родители, чиито деца имат проблеми. Родителите идват и казват, че детето е започнало да учи зле, станало е неконтролируемо, появили са се здравословни проблеми, страхове и безпокойство. По време на работата си разбрах, че една от причините за това развитие на събитията може да е психологическият стрес в семейството. Детето е изчерпано от ресурсите, които му позволяват да се справи с трудна ситуация, за да разбера стратегията на работа, започвам да питам майката (те най-често водят детето на психолог) как живее детето извън училище, как други. членовете на семейството реагират на настоящата ситуация. Не забравям да попитам и детето – това, което то само вижда и разбира, се случва в разказа на клиента фокусът постепенно да се премести от детето към нещо друго женена двойка. Например, съпрузите предпочитат да не решават нещата в присъствието на дете, докато живеят „като съседи“. Съпругът може да се подиграва на жена си, да критикува нейния начин на възпитание и да я обезценява в присъствието на дете. Съпругата е объркана, обидена, може би дори ядосана. Но не можете да показвате чувства - пълноценното, „щастливо“ семейство е важно за детето, което усеща напрежението, което възниква в семейството, и започва да се смята за причината за това. Естествено, проблемите на детето не се появяват веднага. Но именно те обръщат родителя в неговата посока. Както веднъж ми каза една жена, преживяваща дълъг развод: „Нямам сили да разреша проблемите на дъщеря си. Просто не мога.“ Първото нещо, което предлагам на родителите, е „да си сложат кислородна маска“. С други думи, погрижете се за себе си. Да се ​​грижиш за себе си не означава да пренебрегваш проблемите на детето си. За да помогне на детето, родителят трябва да има емоционален ресурс и да може да го попълни. И тук много зависи от клиента, от това какво е най-важно за него в момента. Помагам на клиента да забележи своите чувства и нужди и да намери най-подходящите начини за удовлетворяването им. Изпитването на чувства носи облекчение и освобождава място за емоционални ресурси. Появява се силата да бъдеш родител: грижовен, мъдър и силен.