Gestalt je tak měkký, přirozený a frustrující zároveň. Je zde velká flexibilita a volnost pro klienta i terapeuta Základ této metody je postaven na kontaktu. Velká pozornost je věnována tomu, co se děje v samotném sezení: tělesným reakcím, emocím a vztahům. A také to, jak klient rozpoznává a uspokojuje své potřeby v životě Neexistují žádné protokoly a pokyny krok za krokem, místo toho kreativní adaptace Tato metoda dobře pomáhá v porozumění interakcím s ostatními lidmi: - začněte bránit své hranice - říkat „ne ” - naučit se ptát - porozumět svým potřebám ve vztahu - deklarovat své touhy Toho je částečně dosaženo prací s introjekty (zákazy, přesvědčení) a částečně prací v kontaktu během samotného sezení. Introjekty nejsou jedinou překážkou realizace touhy (uzavření gestaltu). Ale o tom to teď není, každopádně je tento směr opravdu dobře ušitý na to, aby člověk začal projevovat své emoce a uspokojovat své potřeby o tom Gestalt terapeut také pracuje s traumaty, depresemi a úzkostnými poruchami. Vzhledem k tomu, k čemu zde dochází k dynamice: - rozšíření povědomí. Psycholog často upozorňuje klienta na to, jak se nyní cítí a jak jeho tělo reaguje, když o něčem mluví - spojení s potlačovanými částmi; Potlačení vyžaduje velké úsilí, takže dříve nebo později se potlačovaný stane relevantní postavou v relaci - práce se zdrojem; Zdroj se nachází především v sobě a v těle, ale zkoumá se i zdroje vnější - práce s vnitřním kritikem, stud (retrofle); Autoagrese často provází lidi, kteří v životě zažili různé druhy násilí – dostatečná míra podpory; Terapeut podporuje klienta sdílením jeho pocitů nebo vyžádáním další potřebné úrovně podpory – práce s traumatickými situacemi; Zvláštní pozornost je přitom věnována studiu přerušení kontaktu se sebou samým, druhými a světem - uzdravující jasnost ve vztazích; Zejména u traumatizovaných lidí je často potřeba přesně vědět, co si ten druhý myslí a co cítí v reakci na jejich příběhy. Není to jen rozmar, je to to, co poskytuje léčení, které se v průběhu času hromadí - zkoumání základních potřeb, jako je bezpečí, Gestalt terapeut naslouchá klientovi, udržuje potřebnou rovnováhu podpory a frustrace, aby byla terapie skutečně účinná; . Proto je tato metoda vhodná i pro ty, kteří potřebují podporu při řešení rozchodu, krizí, smutku PS: Pracuji v Gestalt přístupu. Můžete si se mnou domluvit schůzku prostřednictvím osobních zpráv: Zde, na b17, napsáním PM: https://www.b17.ru/privat.php?w=897302 Pokud je to pohodlnější, můžete mi napsat do tg : https://t.me/kat_psiholog