Във връзка с коронавируса здравословните проблеми станаха невероятно актуални за много от нас. Дори тези, които преди това не са мислили за здравословен начин на живот, методи за превенция, лечение и причините за заболяванията, започват да се интересуват по-често от тези теми. Въз основа на моя професионален опит мога да идентифицирам 2 основни психологически причини за дадено заболяване. Първата причина са вътреличностните и междуличностните конфликти. Например, продължителният конфликт на жената със съпруга й завършва с развод. Тя насочва цялата си нужда да обича и да бъде обичана към дъщеря си. Момичето не може да се справи с толкова много любов/внимание/грижи на майка си и развива диабет. Пример #2. Младата майка много обича детето си и прави всичко само за него. В резултат на това попада в болница с камъни в бъбреците, защото... тя всъщност би искала да посвети повече време на съпруга си и на своите интереси. Или: тийнейджърът е с наднормено тегло. Причина: майка му иска той да стане юрист или икономист. И той иска да бъде блогър, да прави видеоклипове за пътувания. Но за да не разстрои майка си, той започва да наддава, защото по този начин ще бъде по-малко „спокоен“. Втората причина е микро и макро, съзнателна и несъзнателна, лична и родова психологическа травма. Например, едно момиче е алергично към пролетни цветя. Оказа се, че преди няколко години млад мъж я е изоставил през пролетта. По този начин алергиите са непроплаканите сълзи на момичето за раздялата. Пример #2. След конфликт на работното място мъж започна да има пристъпи на паника (тахикардия, VSD). През 90-те години той е преследван и бит от тийнейджъри. По този начин старата психологическа травма, свързана със заплаха за здравето и живота, се актуализира в подобна ситуация. Или: една жена не може да забременее много години. Майка й направи спонтанен аборт и малкото дете на баба й почина. Така тежката психологическа травма от загубата на деца в няколко поколения „забранява“ на жената да забременее, за да не загуби. В допълнение към основната причина за заболяването има и така наречената вторична полза от симптома. Например, човек постоянно страда от ARVI. Основната причина е намаляването на имунитета на фона на конфликти с майка му, която не му позволява да живее живота си и постоянно го контролира. Вторично предимство е, че не е нужно да ходите на безинтересна, скучна работа. Пример #2. Една жена има проблеми със стомашно-чревния тракт. Основната причина е гняв, негодувание към баща алкохолик. Вторична полза е, че когато не иска да прави секс с мъжа си, тя получава болки в корема. Какво определя успеха на работата с психосоматика? Първо, от външните и вътрешните ресурси на човека (мотивация за възстановяване, желание да промени нещо в себе си, живота си, наличие на свободно време и пари, възраст, хора наоколо). Второ, зависи от това колко отдавна е възникнала болестта и на какъв етап е. Трето, от тежестта и продължителността на психологическата травма, довела до физическо заболяване. Така, ако наскоро сте се разболели, вашата психологическа травма е лека или умерена и имате достатъчно жизнени ресурси, тогава проблемът ви може да бъде решен в. една консултация. Ако заболяването ви продължава десетилетия, основава се на тежка (включително родова травма) и нямате много време и други ресурси да работите върху себе си, тогава ще ви трябват по-голям брой сесии (средно 5). Всеки, който иска да изследва своето заболяване (или заболяване на дете), предлагам да направи това с помощта на Метафорични асоциативни карти. Кажете на глас или тихо: „Моето (моето, моето)... (например диабет, алергии, панически атаки).“ Или: „(ARVI, гастрит, енуреза...) моето дете.“ И напишете число от 1 до 88 в коментарите ще ви изпратя картичка. Задайте на картата следните въпроси: * Защо се появихте? * Какво трябва да направя, за да живея без вас? Пожелавам на всички психическо и физическо здраве!