Звучи ли ви познато? Стартирайте и спрете наполовина. И така, за какво става въпрос? За мързела? Липса на концентрация? Няма достатъчно компетентност или подкрепа? Жена на 40+ дойде при мен за консултация. Работихме по метода на емоционално-въображаемата терапия: не изпълнява задачата, започва с вълнение, а след това се отказва наполовина, сякаш нещо липсва, за да доведем въпроса до резултат -Упражнение Резултат. Задачата беше да поставите изображението на Процеса и изображението на Резултата на невидими столове и след това да видите как те взаимодействат помежду си и да разберат какво искат да разкажат за себе си, клиентът представи гума подскачаща топка. Асоциациите на клиента с този образ са игра, лекота, гъвкавост, интерес. Тя посвети 80% от живота си на процеса. На мястото на Резултата имаше оловна тухла, много тежка. Той има само 20% от мястото си в живота на клиента. Когато гледаше тази тухла, жената искаше да се наведе и да скрие главата си. „Ако го взема, това просто ще ме смаже.“ Нямаше връзка между образа на Топката (процес) и образа на Тухлата (резултат). Оказа се, че самата тя се състои от малки тухли, всяка от които не е толкова тежка. Възможно е да се вземат малки тухли поотделно, но е твърде трудно да се вземат цели, след като клиентката се идентифицира с изображението на тухлата: - краката й станаха тежки, беше невъзможно да ходи. Клиентът веднага си спомни повтарящ се сън: в него краката й бяха оковани (сякаш залепени за пода), клиентът не си спомни събитието, с което може да се свърже това усещане. Тогава я поканих да се потопи в сън И така, сънят: Краката ми са пълни с олово. Не ти позволяват да се движиш. Попитаха водещия за какво й трябва на жената. „Да уплашиш!“ Защо да я плаша? Тогава си помислих: да плаша = да предизвикам чувство на страх. След като има страх, това означава, че той може да се включи като защитна реакция, като вътрешна система за сигурност. Но водещият не каза от какво да защити клиента. Тогава попитах: „Болка, Несигурност, Страх от неизвестното“ Предложих на клиента да освободи тези чувства. Но оловото не искаше, защото тогава щеше да се разтвори. И ако това се случи, тогава всичко ще бъде унищожено? - попитах клиентката. Тя е на 11 години. Родителите се скараха много. Мама се затвори в кухнята и изкрещя на цялата къща, че ще скочи от прозореца. Момиченцето искаше да се втурне и да спаси майка си, но тогава просто изпадна в ступор. Имаше чувството, че крещи. Но сега си спомних, че дори писъкът сякаш замръзна в нея. От позиция на възрастен дадохме подкрепа на това 11-годишно момиче. Но тя продължи да стои зашеметена. Тогава попитах клиента какво иска да направи с момичето. „Хвърлете се в краката й и я прегърнете!“ Ето какво направиха. И тогава изведнъж стана топло. Оловото започна да се топи. Момичето вече можеше да прави движения. Тя искаше да излезе навън, попитах какво ново решение е взело момичето в този момент. И клиентът отговори: „Можете да продължите напред несъвършено. В края на краищата дори несъвършените хора раждат добри деца, истински личности.” Те се опитаха да соматизират момичето. Но тя беше твърде голяма. И тя сякаш се чувстваше тясна в тялото на клиента. Жената коментира това: „Момичето си мислеше, че не означава нищо, че е малка, но се оказа голяма!“ След това се случи соматизация. Върнахме се към образа на тухла. Започна да се топи и да се разпространява по стола. И това вече не предизвикваше страх. Но опасенията все още остават. В крайна сметка оловото е горещо. Тогава предложих да духаме върху тухлата. Оловото започна да се охлажда и да се разпада на малки топчета, наподобяващи живак (но не токсични). Това накара клиента да се усмихне. „Можеш да играеш с тях!“ В този момент клиентът получи прозрение: можете да вземете грахово зърно наведнъж. По отношение на резултатите тук става въпрос за декомпозиция на целите. Тоест, може да не постигнете веднага глобален резултат. И разделете пътя към него на малки стъпки, получете резултат във всяка стъпка и!