РЕЦЕПТИТЕ НА МУМИ-МАМА ИЛИ КАК ДА отучим децата да капризничат на масата Не съм привърженик на насилственото хранене на деца и смятам, че детето трябва да яде колкото иска. Защото собственото му тяло познава собствените си нужди по-добре от майка му. Разбира се, ако говорим конкретно за нормалната организация на храненето на децата, Ярик (2 години 4 месеца) не се храни добре. Отказва качамак за закуска и супа за обяд. Мама е много притеснена, че Ярик не се храни добре, така че винаги се опитва да му предложи поне малко храна. Ето защо, вместо каша, Ярик яде сладко кисело мляко. След обяд мама се притеснява, че Ярик ще си легне гладен, затова мама му дава кифла с кефир. В този случай има нарушение на диетата. Ярик знае много добре, че майка му няма да го остави гладен и ще му предложи ястие, което е по-привлекателно за него. Затова за него е полезно да не яде супа и каша. Което и прави, чакайки кисело мляко, кифли и други сладки ястия, понякога родителите пускат анимационни филми или започват да хранят детето с лъжица, което също доставя удоволствие на децата. Гледането на анимационни филми по време на хранене и насилственото хранене („лъжица за татко, лъжица за мама“) също допринасят за хранителните разстройства при децата. А именно, в този случай детето не е в състояние самостоятелно да регулира процеса на хранене. Какво се случва с дете, което не регулира собствения си прием на храна? Такова дете яде, когато възрастните му кажат, и често Маша не се храни добре от детството. Затова бабата постави Маша пред телевизора и я нахрани. Маша, гледайки телевизия, отвори уста и баба й сложи лъжица каша в устата й. Маша яде да гледа карикатури. Защото щом спря да дъвче, баба веднага изключи анимационните филми. Постепенно Маша разбра как да гледа анимационни филми дълго време. Просто трябваше да дъвчете много бавно (но да дъвчете постоянно, за да може баба да види, че Маша дъвче) и да поискате още. Бабата се затича за още с удоволствие и продължи да храни Маша от лъжица. Вечерята понякога продължаваше час и половина. До петгодишна възраст Маша е диагностицирана със затлъстяване. Баба не можеше да разбере как се случи това, защото Маша винаги яде толкова лошо. Открито сплашване („ако не ядеш, няма да те обичам“, „ако си добро момче, трябва да ядеш добре“, „ако не ядеш в детската градина, няма да те взема дом”) води до страхове у децата. Детето започва да яде, но яде не защото е гладно, а защото се страхува да не загуби любовта на родителите си. Такова въздействие е много разрушително за детето, но има и други ситуации. Например, случва се, че децата започват да капризничат и не искат да ядат определено ястие, въпреки че са гладни. В този случай детето има нужда от помощ за преодоляване на капризите. Може да има много причини за това поведение. Например, често ново ястие, което детето все още не е опитало, предизвиква страх у детето. Това се дължи на доста консервативния характер на детето. Децата свикват с определени храни и не винаги лесно започват да ядат нови храни или нови ястия. В този случай детето се нуждае от помощ. Например, от нова супа, която детето отказва да яде, защото вижда в нея необичайни за него храни (например броколи или зелен грах), можете бързо да направите супа-пюре, която ще бъде по-позната за бебето. За деца под 3-4 години не трябва да приготвяте нови ястия и да ги предлагате като единствени. По-добре е заедно с ново ястие да предложите на детето си нещо друго, което то вече познава добре. Тогава е достатъчно да предложите на детето само да опита новата храна, без да настоявате то да изяде цяла порция. Нека се обърнем към случаите, когато гладно (според родителите) дете просто отказва да яде. Когато за първи път се сблъсках с този проблем, се замислих за него. Не бях готова да убеждавам детето, още по-малко да му пускам анимационни филми. В същото време имах чувството, че детето е още гладно и трябва да му помогна да се заинтересува.!