Fra forfatteren: Denne artikel er skrevet på baggrund af materialerne fra træningsseminarer om katathymisk-imaginativ psykoterapi af Wolfgang Loesch, hvori jeg studerede. På seminaret blev forfatterens koncept for psykoterapeutisk arbejde med patienter præsenteret, som udføres af forfatteren i hans egen klinik i Potsdam, Tyskland. -fantasifuld psykoterapi af Dr. Wolfgang Loesch (Potsdam, Tyskland). Arbejdet med denne metode som helhed involverer at lære en person at helbrede kommunikation med kroppen. Denne artikel kan hjælpe dig med at blive fortrolig med metoden, bruge den til at løse dine egne psykosomatiske problemer, og den indeholder nok information til at anbefale denne metode til dine venner gang vil jeg introducere dig i tilgangen til at slippe af med migræneanfald F. Alexander mente, at forekomsten af ​​migræne fremmes af indestængt aggression, perfektionisme, forfængelighed, øget følsomhed over for ændringer i miljøet, og som et resultat overdreven tilpasningsevne. til forandringer, konflikt om autonomi - afhængighed Samtidig kan vi sige, at den erfaring, der er opsamlet gennem de seneste årtier i arbejdet med psykosomatiske patienter, ikke 100 procent bekræfter sammenhængen mellem en persons psykiske problemer og hans diagnose, hvilket tyder på, at hver person har sin egen personlige lidelse Medicin identificerer flere mekanismer for udviklingen af ​​et angreb migræne, men Dr. Loesch nævner ikke dette og arbejder med migræne, som er en konsekvens af forsnævring og udvidelse af blodkar af andre psykosomatiske sygdomme, er det i første fase af arbejdet nødvendigt at lære patienten afslapning. Til dette, som jeg antydede tidligere, kan du bruge progressiv muskelafspænding ifølge Jacobson, https://www.b17.ru/article/jacobson/, autogen træning ifølge Schultz https://www.b17.ru/article/ autotrening/, Koncentrativ afspænding af Anita Wilda-Kiesel eller en anden muskelafspændingsteknik, der vil lære: - bevidst opfattelse af kroppens kontakt med støtte - bevidst opfattelse af områder med indre spændinger - gradvis, trin-for-trin opfattelse af helheden krop For at arbejde med migræne skal du kende angrebets karakter i det mindste generelt. Det er kendt, at under et migræneanfald indsnævrer hjernens blodkar kraftigt. Som en beskyttende reaktion mod overdreven sammentrækning, som truer livet, frigives en stor dosis prostaglandiner til blodbanen. Kar reagerer på prostaglandiner med en skarp og overdreven udvidelse, som følge af hvilken blodgennemstrømningen bremses betydeligt. Dette fører igen til, at prostaglandiner meget langsomt fjernes fra blodbanen, hvilket igen fremkalder en alvorlig hovedpine. Migræne er karakteriseret ved prækursorer 1-2 dage før anfaldet og en aura 30-40 minutter senere For at lindre anfaldet er det nødvendigt at øge blodgennemstrømningen, hvilket vil hjælpe med at øge hastigheden af ​​prostaglandinfjernelse og i sidste ende stoppe angrebet. Dette enkle diagram er nok til at opbygge en ordning for at arbejde med migræne. Den faktiske ordning for at arbejde med migræne ser sådan ud: 1. Koncentreret afspænding.2. I en afslappet tilstand fremtryller klienten billeder af øget blodgennemstrømning og vask af hoved og hjerne med blod, så prostaglandiner udvaskes og spredes, hvilket vil føre til forsvinden af ​​smerter og forsnævring af blodkar med varmt iltet og næringsrigt blod udføres i følgende retninger: naturlig (anatomisk) blodcirkulation. Du kan finde ud af mere fra det anatomiske atlas, jeg vil beskrive, hvad der blev sagt på seminaret: Blod stiger gennem halspulsårerne, til øjnenes bagvægge og falder derefter ned til bunden af ​​hjernen. Det divergerer også fra hjørnerne af øjnene til ørerne, passerer bag ørerne og falder ned til bunden af ​​hjernen. Længere fra bunden af ​​hjernen stiger den til hjernens spids og langs rillerne ind i membranen.