Причината за психосоматичните заболявания е неизразеният гняв. И често гневът е маскиран като недоволство от себе си или недоволство от другите. Има хора, които са чели образователна литература, психологически книги, посещавали са много тренинги и сега знаят, че трябва да защитават границите си. не се разболееш и няма да имаш гняв." И втората част от хората, които търпят и натрупват, възниква недоволство: от ситуацията, от човека. И всичко това води до автоагресия и наистина до психосоматични заболявания. Но какво да се прави? Ако стоварите всичко наведнъж върху друг човек, той ще започне да се чувства неудобно и да избяга. Това са две крайности. Отначало такъв светец, който търпи всичко от другите и не им изразява нищо. Но тогава търпението свършва и тя просто напуска връзката, защото чувства, че ако сега изрази всичко на този друг човек, той ще я напусне и причината обикновено е да признае недоволство от себе си, самоагресия. просто да си призная. Не нападай веднага другия със защитаване на граници, като вариант и не търпи, а спри и си помисли: „Да, натрупах недоволство, но какво е това? признак на автоагресия Защо този признак съм развил автоагресия, какво мога да направя по въпроса! автоагресия и недоволство от другите - няма да коригираме другите. И след като недоволството от другите бъде признато, то се разглежда като факт на автоагресия. Включително и нашите, защото всичко е огледално, не се случва да сме недоволни от другите и да сме доволни от себе си Да, ако сме недоволни от другите, значи има недоволство от себе си, става автоматично. И след като има поемане на отговорност, че не само другият е лош, той прави нещо нередно, не според мен, но и аз играя някаква роля в това. Става ясно, че може да бъде трудно да разберете това сами с автора на тази статия бил ли си ядосан на другите? Галина Мартинюк, психосоматолог, лекар и сценариен психолог, WhatsApp 89164041162