ПСИХОЛОГИЧЕСКИ ГРАНИЦИ. Запознати ли сте с тази концепция? Психологическите граници са условно понятие, което е въведено, за да се определят границите на такива психологически категории като „аз“ и „не аз“. Това е определено разбиране за това къде свършвам аз и къде започва „Другият“ е разбиране – къде е моето/къде е чуждото, къде са моите/желанията/къде са чуждите (мама, татко, съпруг..). , къде са моите чувства, за които нося отговорност и къде са непознати, за които не отговарям, какво харесвам/не харесвам. Границите са способността да кажем „не“. Физическата граница е нашето тяло, нашата кожа. И често има алергични реакции или различни кожни обриви, точно когато са нарушени физическите граници или когато са нарушени психологическите граници, но човекът не е в състояние да се защити. Психологическите граници се формират от много ранна възраст, в контакт с родителите. Детето започва да се отделя от родителите си обикновено след 2 години, при условие че родителят е готов да се „пусне“. Например, влезте в стаята на детето, след като сте почукали, не вземайте неща без разрешение, не проверявайте телефона или таблета и т.н. Ако границите ви са нарушени - например оценяват вас, вашия външен вид, дрехи, работа, съпруг, кариера, куче и т.н. — Вашата задача е да поставите своите граници! Когато вашите ценности, вашите мотиви, вашите действия са критикувани, това също е свързано с нарушаване на границите. Много често темата за границите се появява в напълно различни искания. Понякога това е откровение за клиента. Можете да се научите да поставяте граници в терапията или сами, но това винаги е работа на клиента. Важно е да осъзнаете вашите граници Научете се да ги представяте и, ако е необходимо, да ги изграждате в кабинета на терапевта или два пъти седмично, в точно определено време Продължителността на сесията е ясно фиксирана, Сесията не се удължава във времето, ако клиентът закъснее, Сесията, пренасрочена или отменена за по-малко от 24 часа, трябва да бъде платена..