За мечтите и децата 👇 + интерактив в края. Благодаря на всички, които отговориха на молбата ми за ситуацията тук - https://www.b17.ru/forum /message_id.php? id=58046588&light=1 Наскоро вие и аз, нищо неподозиращо дете, събрахме куп различни настройки➕отидете да напишете вашите опции в коментарите и аз определено ще дам обратна връзка: - „Не се притеснявайте!“ , „Не се разстройвайте!“, „Не се чувствайте!“☝превод: не изпитвайте чувствата си, те не са интересни. Не можете да изпитате пълната гама от емоции. Опитайте само социално (родителски) одобрени - Винаги не се получава от първия път / никога не се получава / това е за първи път / нямате опит☝превод: трябва да опитвате дълго време; Не очаквайте да успеете в нещо от първия път; и не мислете, че е възможно по друг начин - „Нека помогна, нека го направим заедно, нека се опитаме да го направим заедно“☝превод: не можете да се справите сами, имате нужда от силен „възрастен“ наблизо; Невъзможно е да го направиш сам➕ясно е, че може „да не го мислиш“; Разбирам, че може да е „Ти не винаги казваш това“☝, но нека изместим опциите за самозаблуда от диалога и да погледнем отвън Моето намерение за тази практика беше да покажа как думите ти разкриват теб и твоето ниво на безпокойство. По-долу ще прикача опции за диалози в лични съобщения❗Възможно ли е сами да проследявате такива съобщения? Със сигурност! А сега ви предлагам да си поиграете малко)) Интерактивно: 1. Представете си, че съм възрастен с вас - днес отнех всичките ви „Не го правя, защото…. Децата пречат/разболяват/растат; съпругът е алкохолик/насилник; свекърва е истерична; Мама или татко са притиснати и живеят живота с мен.☝ това не означава, че това не съществува и никога не се е случвало. Това означава, че утре всички ваши желания и мечти по отношение на външните фактори ще станат това, което искате: децата са здрави, послушни; съпругът е грижовен и верен; родителите и свекървата уважават и ценят вашите граници2. Опишете в коментар: Кой ден ще бъде утре? Какво ще правите утре, като вземете предвид случилото се в точка 1. Обещавам интересна работа ☝ с възможни негативни нагласи ❤ Приятели, разкрих подробно как да отразявате в авторския МК „Личен дневник“ - ще можете ефективно да се справите с всякакви емоции и да научите как безопасно да излезете от всяка токсична връзка. Ще се видим в майсторския клас.