Когато изпитвате срам, разбирате ли, че това е? Или го замествате със страх или гняв? Може би срамът е една от онези емоции, които остават незабелязани от повечето хора. За разлика от срама, агресията и страхът са по-добре идентифицирани и по-разбираеми. И когато разберем какво се случва с нас в даден момент, например когато сме ядосани, разбираме, че сме ядосани, когато сме уплашени, разбираме, че е страшно. И в повечето такива случаи това е достатъчно, за да текат безпрепятствено емоциите, тогава те се изживяват, състоянието се изравнява, но със срам всичко е различно. Спомняте ли си кога се страхувахте от публично говорене? Или е страшно да се приближиш до човек и да срещнеш някого, когото наистина харесваш? Ако е така, тогава не е било страх, а срам. Ограничение, смущение, срам, позор - това е палитра от срам от слаби до силни състояния. Много от нас заменят срама със страх, защото е толкова неудобно да се чувстваш срам, че е срамно дори да кажеш или да помислиш за това; ако се срамуваш, значи всичко е наред с теб не са способни на противообществени прояви. Като деца, до около 3-годишна възраст изобщо не сме го изпитвали, не сме се срамували да тичаме голи пред непознати, да се облекчаваме пред някого и т.н. Емоциите ни течаха свободно, желанията ни бяха задоволени и от това имаше чисто удоволствие. Тогава започнаха забраните от страна на родителите и не просто забрани, но за да работи наистина, беше необходимо да се срамува „фу фу фу, ах ах ах! Добрите момичета не правят така! Не е редно момчетата да се държат така!“ Израствайки от детството, ние продължаваме да се срамуваме и това вече не е детски срам, а възрастен, който ограничава много от нас в различни области на живота: в развитието към успеха , за да постигнем това, което искаме. Срамът ни затваря като в клетка. Но тази клетка е илюзорна, тя само изглежда здрава и непреодолима Така че някога ни е доставяло удоволствие и радост от нещо, което сега е срамно. Например като малък си танцувал и не си се срамувал от непознати, правил си го за удоволствие, танцувал си, защото искаш да танцуваш. Израствайки и съзрявайки, всеки от нас придобива различни социални правила и порядки, собствен опит. Някой се притеснява да танцува и дори казва „Не знам как“, някой рисува, имайки предвид едно и също нещо, някой се губи, когато общува в нова група, изчервява се, покрива се с петна, сковава се и дори не може да изтръгне думи .. Срамът се появява в резултат на някакво преживяване, най-често в детството, когато сте могли да бъдете засрамени, или когато някой не е бил доволен от вас, или е имало някаква неприятна ситуация за вас възрастен и вие сами избирате и преценявате действията си. Връщайки се към това, което стои зад срама, всичко е лесно и просто. Зад него стои огромно ЖЕЛАНИЕ. Помня! Ако не искате нещо, тогава няма да се срамувате. Ако, например, нямате сексуални чувства към конкретен човек, тогава можете лесно да се приближите и да говорите с него. И обратното, ако харесвате човек, ще сте срамежливи пред него, ще ви отнеме много време да се подготвите да го опознаете, разбира се, ако не сте в клуб и не сте под влиянието на развлекателни напитки. И тук срамът е като „фар“, ако има такъв, погледнете дълбоко в него и определено ще видите някакво силно желание, което се крие зад него. Наскоро малкият ми син каза, че го е страх да отиде в нов център и съответно към нов английски групов език. След някои мои разпити се разбра, че това не е страх, както той говори за това, но е срамежлив и се притесняваше, мислейки, че ще му се смеят. В същото време той непрекъснато говореше за новия център и видях как той ентусиазирано мислеше за това и в същото време се спря. Успях да намаля тревожността му и той все пак отиде на първия пробен урок. И след него имаше толкова много радост и емоции, излязох от класа подскачайки. Защо не е страх, а срам, защото страхът винаги има реални причини, а страхът винаги е свързан със заплаха за живота или здравето.