Когато клиентът попита за продължителността на терапията, отговорът ще зависи от това колко време е бил при него симптомът. (Симптоматична невроза или невроза на характера). Логично е да се предположи, че ако човек, дълго време изпитвал трудности в която и да е област от живота си, вярва, че неговият симптом е част от него, а не нещо, с което изпитва затруднения навън, ще му трябва много повече време за промяна. Това е сравнимо с това как един по-способен ученик ще усвои материала по-бързо от този, който има затруднения в ученето. Нито лошо, нито добро, просто даденост. И разбира се, резултатът от работата зависи от вътрешната работа на самия човек, способността му да отразява, да проследява малките, но важни стъпки във всеки ден. Вярно е, че може да бъде трудно, психиката се стреми към постоянство, когнитивните емоционални схеми работят автоматично. Силата на волята и осъзнаването помагат тук. Например, чувството за вина може да възникне ситуативно. След това, разглеждайки тази ситуация, можете да откриете, че истинското чувство за вина се „лекува“ чрез неговото признание, отговорност и искрено покаяние. Понякога са достатъчни 1-2 сесии. Невротичното чувство за вина е по-сложно, но също подлежи на терапевтична намеса. Трябва да се създаде стабилен съюз с терапевта. Но има дълбоко вкоренено чувство за вина, което човек може да не осъзнава като такова. По правило се ражда в детството, до значим човек. Един от признаците на взаимозависима връзка. Усеща се като недостоен за себе си за доброто в живота, че човек няма право да се проявява, да бъде свободен, да иска за себе си. Такъв човек ще заслужи любов, става раболепен и му е трудно да помоли за помощ. Обикновено се чувстват неловко, когато хората им благодарят и направят нещо за тях. Често такива хора поемат отговорност от близките си и „дърпат тежестта си“. Трудно понасят критика, това ги тласка към чувство за вина и срам. Естествено, тук ще има друга работа, по-дълга, по-дълбока, може би по-болезнена. Но тъй като вече сте тук, може и да си дадете шанс да се промените.?