СКРИТА АГРЕСИЯ Какво е това? Има много класификации на агресията. А днес ще разгледаме един по-изтънчен тип – скритата АГРЕСИЯ. Ако проявят явна агресия към вас, знаете какво да правите. Ако не, тогава тялото ще направи всичко на ниво инстинкт. Както в животинското царство, така и при хората има основни реакции към страха. Това е атака, бягане, замръзване Покажи изцяло...[/url] Можете дори да го запомните. Какви стратегии използвате най-често? Какво е типично за вас по време на конфликт? Избягвайте го, опитвайки се да не го забелязвате и изчакайте всичко да се разреши. Или атакувайте и отвърнете на удара. Може би сте подводница, опашките блеснаха и изчезнаха? Само скритата агресия може да бъде трудна за разпознаване. И може да нарани повече от очевидното. Често е прикрито като загриженост за вас, искрено признание, невинни шеги. Неконструктивна критика, в която няма възможност да се коригира нещо, а просто трябва да се подкрепи. Или тези думи: „Е, ти винаги успяваш така.” „Кой ще ти каже, че си такъв... ако не аз.” " Така си помислих". "Е, как да не забележите това." Естествено тонът и думите са в приятелски стил. Може да е и провокативна закачка. И е добре, ако е възможно веднага да се отговори на това, с еднакво остра шега. Случва се просто да нямате достатъчно бърза мисъл и нерви да отвърнете на удара. Забавната шега е забавна за всички, включително за получателя. И може да бъде неудобно, неприятно и дори болезнено. И не винаги е възможно да се отговори директно на скритата агресия, защото изглежда неадекватна в очите на другите. И дори самият скрит агресор може да не осъзнава какво прави, понякога агресорът не може открито да покаже недоволството си, тъй като това не е безопасно за него. Той избягва директните конфликти. Може да има много причини. Веднъж, докато се консултирахме с един мъж, обсъдихме с него защо стратегията на скритата агресия е по-лесна за него от откритата агресия. И това наистина го притесняваше много в живота. Както се оказа, корените на проблемите са дълбоко в детството му. Как да се измъкнем от скритата агресия, независимо от това, че в крайна сметка ще бъдете жертва? Варианти: 1) Ако „агресорът” не осъзнава какво прави, можете да говорите директно 2) Излезте от ситуацията физически, прекъснете комуникацията 3) Отговорете по същия начин, може би някой ден това ще се случи . Разбира се, ако това не ви травмира 4) Можете стриктно да потискате агресията 5) Можете да използвате метода „Аз съм съобщение“. Пример: „Когато кажеш ......, аз се чувствам ....... или ми се случва ...“ Случвало ли ви се е това? Може би по отношение на вас или вие самият сте били в ролята на агресор. Вие самият как успяхте да излезете от подобни ситуации? Ще съм благодарен ако споделите опита си.