Продължение на статията за особеностите на протичането на психическата травма. Психичната травма и нейните последствия в много от нейните аспекти са описани от учени, изследователи, практици и въпреки това приложни аспекти, какво да правим и как да помогнем на човек да се справи, ако е възможно, без да прибягва до медикаменти, медико-психиатрични и клинични- психотерапевтична помощ, тогава всъщност лечението все още не е загубило своята релевантност. Важността и значимостта на този проблем, струва ми се, се дължи на няколко причини: Нараняванията понякога могат да се появят латентно и да преминат в несъзнаваното с възможни соматични прояви (психосоматични разстройства: гастрит, стомашно-чревни язви, артериална хипертония, захарен диабет). Неизживяната травма може да провокира хронични заболявания, т.е. възможни са рецидиви. Дългосрочно избягване на настъпили промени и фокусиране върху това как нещата са били преди. Засядане на травма. Не желанието за контакт с опита, тоест с болката и необходимостта да я оставим в миналото. И точно обратното, не искам да го пусна. Често срещано в случаи на загуба на близки, това вярване се формира от травматично преживяване: „Ако оставя всичко в миналото, това означава, че ще предам починалия човек.“ Това състояние се засилва от появата на чувство за вина. Психическата травма може да причини криза, която се разбира като повратна точка, нещо, което предизвиква тревога, опасност, а също така е източник на потенциален растеж и фундаментални промени в живота. Това е като потенциалния недостатък на кризата. Новото преживяване, с което се сблъсква човек, може да бъде много страшно, защото се променя предишният ред на нещата, нарушава се определена хомеостаза, постоянството на средата, в случая средата, условията, в които човек живее. Сега, вероятно, доколкото мога, мога да предам някои практически препоръки как да помогнете на ранен човек. Психотравмата е съпроводена със загуба на когнитивен контрол и чувство на тревожност, загуба на контрол над себе си и над събитието. За човек това е катастрофа. Следователно е необходимо да помогнете да започнете да възстановявате този контрол, да бъдете близо до човека и да не се намесвате активно, да не разпитвате, да не забранявате да показвате чувства, да не викате, да не прегръщате, а да помогнете на човека да ги покаже, дава възможност за „проветряване“. Помогнете за създаването на безопасно пространство за човек, където той може да изпитва чувства. Помагайте, без да се намесвате, без да съветвате или забранявате. В този случай техниката на активно слушане и фокусиране върху процеса ще бъде много полезна. За което ще пиша по-нататък. Пс. Следва продължение