Нашата комуникация се състои от много несъзнавани невидими съобщения, които обменяме с хората около нас. Тези мета-послания се разчитат много добре и точно от нашето подсъзнание. Комуникацията се състои от обратна връзка, която ни се предава от хората около нас. Ако от външния свят получавате обратна връзка, която е нехармонична, агресивна, противоречива и т.н., трябва да се справите не само със заобикалящата ви среда, но и с вътрешния си свят. Понякога самите хора не разбират защо изпитват антипатия към нас, но продължават да ни навиват спиците, за да излеят раздразнението си. И има хора, които редовно биват изоставяни, което е добре демонстрирано от сценария на изоставянето, който работи на това много скрито ниво на реалност. Хората около нас реагират на нас въз основа на образа, който изразяваме, за кого се смятаме. Освен това, това не трябва да е престорен образ, а нашето дълбоко усещане за себе си. Има положителни и отрицателни представи за себе си. Те се формират в детството при общуването ни в семейството. Именно там придобиваме основните вярвания, поведенчески и емоционални реакции, които ще оформят нашата социална реалност в зряла възраст. И ако в детството не сме избирали с кого и как да общуваме, то в зряла възраст можем да решим кои ще бъдем и с кого ще бъдем на достойнство и приемане на себе си и другите. Вътрешната релаксация в резултат на своята естественост прави човека приятен събеседник, вдъхващ доверие и ценност. Приятелството, самодоволството, отговорността в действията създават аура на надеждност, която се потвърждава от действията. Негативният образ за себе си, напротив, е тревожен, силно агресивен, тъжен, с черти на заучена безпомощност, противоречие, студенина или хиперконтрол. Такъв човек изглежда ъгловат, нарушавайки своите и чуждите граници. Искате да избягате от него или да го използвате, или да го накажете, защото той демонстрира това с целия си външен вид. Ако жената не е избрана за съпруга, а само за любовница или за приятелка, не е избрана на работа като. лидер или уважаван човек, трябва да разберете кой се чувства човекът дълбоко в себе си. На съзнателно ниво той може да се убеди, че е готин и достоен, но на подсъзнателно ниво той не вярва в това. И тогава си струва да разберете какви ограничаващи вярвания или минали негативни преживявания са повлияли на отношението ви към себе си. Тази информация ще ви помогне да промените вашето възприятие за себе си към по-добро, което означава, че ще доведе до външни хармонични промени..