Разводът е почти винаги голям стрес за цялото семейство. Бракът е силна емоционална връзка и включва дълбока привързаност към партньора, достатъчно лоша, за да приключи развод, все още може да остане силна емоционална привързаност към партньора как съпрузите се справят с процеса на развод е важно за емоционалното благополучие както на бившите съпрузи, така и на децата. Емоционалната цена на развода От само себе си се разбира, че разводът винаги е интензивно, емоционално стресиращо събитие за цялото семейство. Разводът се счита за второто най-стресиращо събитие след смъртта на любим човек. Емоционалната цена на развода засяга не само загубата на връзка с някого, с когото сте били близо от дълго време, но също така засяга различни неща. правни, имуществени, финансови, родителски въпроси, които трябва да бъдат разрешени по време на бракоразводния процес. Може да отнеме години, докато хората си възвърнат емоционалния баланс, въпреки че разводът обикновено е емоционално скъпо събитие, изпълнено с разочарование, гняв, тъга и чувство на изгубена надежда, той играе важна роля за създаването на по-удовлетворяващи взаимоотношения. Причини за развод Най-честите причини, посочвани от партньорите за развод са следните: Изневяра на партньора. Изневярата на партньора е една от важните причини, поради които предаден съпруг иска да прекрати връзката. Желанието партньорът да остане верен се появява на подсъзнателно ниво: мъжете в моногамни отношения не трябва да се притесняват дали той отглежда дете на някой друг; жените в моногамни връзки не трябва да се тревожат за стабилността и да мислят дали мъжът инвестира в друго семейство и други деца. Търсене на емоционална интимност. Благодарение на икономическото развитие и доста високия стандарт на живот, бракът е престанал да бъде необходим елемент на финансовото и социалното благополучие. Поради тази причина хората започнаха да мислят повече за качеството на връзките и имаше повече надежди за изграждане на по-близки и по-емоционално удовлетворяващи връзки. Токсични връзки, насилие. Домашното насилие, което може да бъде както физическо, така и емоционално и психологическо по природа, е добра причина да прекратите връзка с токсичен партньор. Обиди, заплахи, побои, сексуална принуда – всичко това са видове насилие. В този случай прекратяването на връзката с опасен партньор е жизненоважно и абсолютно необходимо действие. Финансови затруднения и ограничения. Финансови затруднения, като пристрастеност на партньора към хазарта, необмислени съмнителни финансови инвестиции, прахосничество, наличие на много дългове, заплаха от фалит, също са причина, поради която финансово проспериращият партньор прекратява връзката, като същевременно запазва финансовата си сигурност. В същото време емоционалната връзка с партньора може да бъде доста задоволителна, но липсата на финансова сигурност като основна потребност може да причини развод. Разводът като емоционален процес Емоционалният развод е същият процес като законния развод. Едната страна намира смелостта да говори за незадоволителна връзка, но и двамата партньори се нуждаят от подкрепа, за да се справят с всички конфликти и трудности, които възникват по пътя към прекратяване на връзката. Добре е, ако партньорите са готови за преговори, компромиси и включват посредници, които да им помогнат по въпроси, свързани с развода: адвокати, брокери, психолози. Това ви позволява да намалите междуличностните конфликти и да намалите емоционалната интензивност. Този подход е особено полезен за децата, които почти винаги страдат много по време на бракоразводния процес. По време на процеса на развод всяка страна трябва да приеме, преживее и да се примири с провала в тази конкретна връзка. Важно е да запомните, че точно тази връзка завърши с развод и да не разширявате подобна „прогноза“ за цялото следващоживот. По време на бракоразводния процес всеки съпруг ще трябва да намери собствената си финансова и емоционална стабилност в нови условия: да планира собственото си бъдеще, отделно от бившия си съпруг, въз основа на своите способности, възможности и интереси, да открие своята зона на комфорт, да поднови отношенията с хора със стабилни социални контакти и започнете да се наслаждавате на живота си. Разпознайте и приемете съществуването на други ценности в света, в допълнение към бившия си партньор. Приемете ограниченията на новата ситуация и осъзнайте необходимостта да си сътрудничите с бившия си съпруг в условията на настоящата ситуация (ако сътрудничеството е необходимо, например при отглеждане на деца) Не обвинявайте съпруга си за раздялата, за емоционалните си рани, признайте реалността. Влиянието на развода върху децата Децата почти винаги страдат емоционално от развода на родителите си. Първо, самият факт на развода нарушава техния обичаен живот и неговия начин на живот, което може да се възприеме от децата като пълен крах и трансформация на живота. Второ, по време на развода възрастните са заети със себе си, те могат да се чувстват стресирани, депресирани и да не дават на децата си нужното време. По време на бракоразводния процес децата може да се чувстват уплашени, виновни, засрамени, ядосани, обидено, тъжно и негодуващо към единия или двамата родители може да има проблеми със съня, ученето и поведението, а здравето може да се влоши. Децата могат да станат по-раздразнителни, агресивни или, напротив, мълчаливи, дори до степен на социална изолация. За някои деца последствията от развода могат да бъдат напълно изпитани в рамките на няколко години. За други деца разводът на родителите може да се отрази значително бъдещи романтични връзки: подсъзнателно действие на базата на негативни сценарии в техните собствени взаимоотношения. В опит да се справят, децата могат да поемат роли, които са неподходящи за тяхната възраст, например, детето може да започне да се грижи за един от родителите, като по този начин си възвърне властта и контрола, или по този начин детето може да обезцени единия или двамата родители оттегляйки се емоционално, за да не се чувствате тъжни. Важно е отново да се отбележи, че децата се нуждаят от уверение, че те все още са обичани от двамата родители и че няма да бъдат изоставени от всякакви разговори, в които единият родител обвинява другия по някаква причина вашите силни емоционални чувства относно случилото се. Не трябва да въвличате детето си в разговор за вашите чувства: психиката му просто не е пригодена за това. Говорете за болката си с близки до вас възрастни или с психолог, но не и с деца. Защото не толкова фактът на развода наранява децата, а по-скоро емоционалното страдание на родителя за това, с което детето все още не може да се справи поради възрастта си. [b]Начини за реакция при развод[/b] Смята се, че как партньорът се справя с процеса на развод зависи от вида на емоционалната му привързаност. Някои типове хора са склонни да се вкопчат в бившия си партньор, опитвайки се да го възстановят връзката чрез предлагане на компромиси. Това може да произтича от безпокойство и страх, че в бъдеще няма да могат да намерят някой, с когото да изградят нова връзка. Този тип поведение може да бъде полезно, докато не бъде взето решение за развод и има шанс за връщане на брака. Но може да бъде вредно, когато другият съпруг е взел твърдо решение да се раздели и опитът да го спечелите ще бъде загуба на време и емоционална енергия. Други хора са склонни да се оттеглят и емоционално да се дистанцират от партньора си, като по този начин печелят сигурност. Този тип поведение може да бъде полезно, тъй като ви позволява да преживеете болката от раздялата поради голяма емоционална дистанция. Възможно е обаче да не е ефективно, ако отчужденият съпруг умишлено избягва всякакво обсъждане на ситуацията.]