Като деца всички сме били научени да критикуваме, обезценяваме и да не забелязваме резултатите си. Ако правите това, което вашите родители, възпитатели и учители очакват от вас, това е нивото на нормата и отговорът е мълчание. Но ако се отклоните дори малко, веднага ще ви кажат какво правите грешно и ще ви критикуват. Тези навици са вградени в почти всеки съвременен възрастен в постсъветското пространство и се е превърнало в норма да критикуваш и да не оценяваш това, което правиш всеки ден, на ниво нагласи и мислене, тези навици живеят напълно и създайте човек, който е естествено несигурен. Как можете да сте уверени в себе си, ако правите нещо нередно или напълно незабележимо за другите, нека ви напомня, че вниманието е най-ценната валута. Може да е положително, отрицателно и нулево Ясно е, че всеки би искал нещо положително, но тъй като това е рядка птица - поне да е отрицателно, стига да не се пренебрегва вашите постижения и да ги обезценявате - вие Вие също подавате енергия в събития, които не са много успешни, като по този начин ги възпроизвеждате отново и отново. Този порочен кръг води до прости последствия: обезценили сте себе си - били сте обезценени от другите - отново и отново сте имали по-лоши резултати в живота - вие сте неуспешен човек без сила. Какво да правя? Разбира се, на практика променете навиците си на мислене. Техника "Дневник на постиженията"1. Вземете си бележник или файл, който наистина ви харесва. Напишете на корицата „Дневник на моите важни постижения“2. Всеки ден записвайте поне 10-20 неща, които сте постигнали днес. Хвалете се за това, което сте постигнали.3. Приемете, че това не е случаен късмет, а резултат от вашата работа и осъзнайте „Аз съм страхотен“4. Правете това всеки ден в продължение на поне един месец, или още по-добре през целия си живот, и обърнете внимание на това как вашето: - Внимание - Мислене - Възприемане на деня и себе си - Не забравяйте да практикувате, защото само на практика се ражда резултатът. Канал Активатор на любовта и разума - https://t.me/aktivatorlubvi, веднага след абониране - подарък в клипа © Левицкая Лилия, 2023 г. Всички права запазени