Začnu tím, že skriptované chování má své znaky: Opakování určitých životních událostí. Stává se například, že potkáváte muže stejného typu, v práci narazíte na stejný typ šéfů atd. Pochopení, že vztahy se budují podle scénáře a nemožnost s tím něco udělat opakující se situace , spouští stejný typ pocitů a myšlenek, v jejichž důsledku jednáte podle vzoru Připomíná mi to začarovaný kruh, že tento vzorec chování je velmi podobný chování. Když hrajete stejnou „akci“ znovu a znovu, mění se pouze účastníci. No, například z nějakých osobních důvodů někde hluboko uvnitř (možná si to ani neuvědomujete) věříte, že nemůžete být šťastní. Život se „vyvinul“ tak, že se rozpadal jeden vztah za druhým, všechny snahy doutnaly ještě předtím, než vůbec začaly – obecně nikdo a nic nepřispívalo k vašemu štěstí, neustále jste klopýtali a vaše představa, že nejste hodni štěstí, byla pomalu, ale jistě posiluje. Ale tady je důležitý bod: co bylo příčinou a jaký byl následek? Myslím, že nebude těžké uhodnout, že to není svět, který je tak krutý a není to někdo shůry, kdo zkouší vaši sílu - jste to vy sami, v určité fázi svého života, kdo pro sebe přišel s legendou a žijte podle toho, jako by to byla praxe. Nyní se podívejme, jak se chování skriptů obvykle posiluje. Myslím, že nikoho nepřekvapím, když řeknu, že chování skriptů se tvoří v dětství. Je založeno zpravidla na určitých dětských závěrech a rozhodnutích, která byla učiněna analýzou chování dospělých - tito mimochodem nejsou vždy rodiči, mohou to být prostě významní lidé z blízkých kruhů. A jelikož se myšlení dítěte aktivně rozvíjí právě v dětství, může některé situace vnímat ne zcela objektivně. Stále mu chybí kritičnost a schopnost zpochybňovat činy a rozhodnutí dospělých, takže svou současnou realitu vnímá jako jedinou možnou a přenáší si tuto „realitu“ do budoucnosti dostat se ze scénáře, ale není to snadné. Koneckonců, toto je podpora, na kterou jste tak dlouho spoléhali! Váš mozek bude nějakou dobu trvat, než uvěří v léčivé výhody změn a bude souhlasit, že do toho půjde. Je nepravděpodobné, že si poradíte sami, protože když žijete svůj vlastní scénář, je téměř nemožné jej definovat. Pokud tedy máte pocit, že žijete podle nějakého životního plánu, který je vám cizí, nebuďte líní a nebojte se vyhledat psychologickou pomoc.