„Завистта е лоша“ - чували ли сте фразата? Ами ако кажа, че е напълно невярно и всъщност завистта е добра? Когато казват, че завистта е лоша, нямат предвид самото чувство, а действията, които човек може да направи под влиянието на завистта. Например, човек започва да наранява някого, на когото завижда, така че да си навлече неприятности. Но дали чувствата сами по себе си са толкова лоши? Тъй като завистта е оцеляла до днес, това е доста функционално и адаптивно чувство. Например, благодарение на завистта можем да разберем по-добре себе си, нашите желания, как бихме искали да живеем, а също така дава тласък за реализация, позволява ни да растем. Виждайки успешни хора, ние започваме да им завиждаме, защото те подчертават нашите желания. Завистта се превръща в мощен ресурс за повишаване на стандарта ни на живот. Но също така не трябва да забравяме, че имаме определени нагласи, например: „няма да успееш“, „това не е за теб“, „да искаш това е лошо“ и т.н. И тогава завистта започва да противоречи на нашите вярвания и реалността, в която се намирате. За да може психиката по някакъв начин да извади това, активират се защитни механизми, аз ги наричам болкоуспокояващи и тогава какво се случва? В резултат на това завистта се превръща в нереализирана емоция и ние сме разочаровани, защото не получаваме това, което искаме. Най-често срещаните болкоуспокояващи: 1. Обезценяване на човек, който е постигнал нещо Когато видим успешни хора, може да се почувстваме наранени, защото нямаме този успех. Например виждате момиче да кара скъпа кола. Автоматично работи за вас: „Да, тя работи усилено за тази кола.“ Въпреки че в действителност не знаете какво момиче е това и може би дори няма спонсор и работи много. Но за вас е по-лесно да обезцените нейния успех, отколкото да признаете нейните усилия. Това включва и когато сте убедени, че това не може да бъде постигнато честно. Ако човек е успешен, значи той заблуждава и минава през главата му. Капанът е, че наистина искате да имате успех, но в същото време не искате да го имате, защото е дошъл по нечестен начин. Не искаш да работиш с устата си, да мамиш, да минаваш през главата си, да си лош човек, гнил отвътре и т.н. Ако стана успешен, тогава ще стана лош. Съответно, когато попаднете в ситуации, в които наистина можете да подобрите качеството на живота си, има голяма вероятност да саботирате този процес.2. Обезценяване на самия успех Тези болкоуспокояващи действат на принципа: „Наистина нямам нужда от това“. „Не можеш да купиш любов с красота“, „парите не могат да купят щастие“, „материалното богатство е светско“ и т.н. Вие обезценявате самия успех. Да, изобщо не е необходимо, че можете да живеете без него. Започвате да отричате стойността на успеха. И това е нормално! Това често се случва, когато човек се опита да постигне нещо, но не се получи. Не се получи - и не исках, ако няма стойност в успеха, тогава защо го постигам? В резултат на това вие отново саботирате постигането на целта си, защото защо да харчите усилия за това, ако е безполезно или, още по-лошо, има негативна конотация за вас? Защо да правите пари, ако парите са мръсотия?3. Обезценяване на себе си и вашите възможности “Не мога да постигна повече”, “Няма да успея”, “Нямам способността да променя нещо”, “успехът е невъзможен в тази страна”, “Аз съм от бедно семейство” и др. Това е много готино оправдание за собственото ви бездействие. Е, да, успехът е нещо готино, но не е за мен. Защо да опитвате, ако така или иначе няма да работи? И ако е възможно, тогава ще трябва да се напрягате, да опитвате и да поемате рискове. И ако опитате отново и не успеете, ще трябва да се изправите пред провала си. И ако се получи, ще се сблъскате с факта, че през цялото това време сте били бездействащи, а резултатът е бил точно под носа ви и ще разберете колко е бил!