Хората се обръщат към психолог, когато имат затруднения с преживяванията си, със събития, които се случват в ежедневието. Трудности възникват във външния свят с партньори, с деца, с работа, с приятели, с родители. Как психологът може да помогне, ако не разполага с лостове за контрол и влияние върху средата и обстоятелствата в живота на клиента? терапевтичния процес на езика на метафорите, след това психологът, специалист, който помага с вътрешни настройки. Ако си представите, че вътрешният свят е сложен компютър със собствени кодове, пароли, програми, тогава при работа с психолог човек получава достъп до неговата система, където може сам да види неизправността. Може би нещо е остаряло или не работи, някои параметри трябва да бъдат намалени или добавени. Възможно е да трябва да се инсталира актуализация, може би антивирусна система. Всичко е много индивидуално.Психологът е човек, който се е научил как да настрои и настрои системата си малко по-рано и може да помогне на другите с индивидуални настройки в такава ситуация, тъй като вече имате всички решения и лечебни програми. По някаква причина все още няма достъп до тях, защото човек сам е експерт в живота си, всеки съвет бледнее в сравнение с това, което човек може да направи за себе си в терапията с напълно различни светогледи, история, нагласи „Направи го веднъж, направи го два пъти, ще успееш“. Промяната може да се случи стъпка по стъпка. Физиологично сме устроени така, че стабилните невронни връзки се формират постепенно, всеки емоционален навик, отношение, поведенчески реакции се променят за дълъг период от време. Много често срещан въпрос от клиента. "Какво да правя?" Едно действие е следствие от някакво решение, което никой освен вас не може да вземе. В детството нашите родители често взимаха решения вместо нас, знаеха какво е добро и лошо за нас. В работата с психолог човек получава достъп до истинските си желания, преминава от пасивна роля към активна. собственият му баща, майка и най-добрият приятел Една консултация с психолог може да изясни нещо, но първите 60 минути са само въведение, адаптация към нов формат на общуване, към нова система, която е изградена в много хора годините не могат да се променят за една среща с психолог. Ще дам примерна заявка от практиката. "Искам да подредя всичко." Разбирам, че клиентът иска вътрешен комфорт и ред за себе си. Възможно ли е бързо да възстановите реда, да разберете какво е къде и как е свързано едното с другото? За 4-5 срещи е доста реалистична задача да подредим развалините и да дишаме свободно, често все още се възприема като нещо неразбираемо. Всичко неразбираемо и несигурно предизвиква безпокойство и страх. Кръгът се затваря и човекът остава сам със себе си, може да продължи с години, преминавайки в хронични форми, натрупвайки се, изтощавайки психиката, а понякога и физическото здраве. Тъжният резултат е пълна липса на доверие в себе си, гняв, негодувание към другите, които са виновни за всичко, липса на радост и психологическо здраве. Добър резултат от работата с психолог е повишаване на енергията, подобряване на благосъстоянието. намиране веднага след работа и запазване на това състояние, когато психологът вече не е наоколо собствени средства, които бяха открити на сесията Днес светът се променя бързо. Предизвикателствата и стресът не намаляват. Дори преди 20 години малко хора са търсили психологическа помощ, днес и търсенето, и предлагането са много по-големи. Може би в бъдеще всеки човек ще има свой собствен психолог. В крайна сметка е ценно, когато има човек, който може да ви подкрепи, да подчертае слепите петна и да ви насочи към ресурси, които все още са скрити като перли в дълбините ви. С внимание, вашият психолог Шерешова Ирина.